福岡市在住★ママコミュ★コミュのお子さま連れ歓迎　マクロビ料理教室

貴重のスペースありがとうございます。
マクロビ料理教室ベジkitchenの美波ともうします。

一年半まえから、食の大切さを伝えたい、身体に優しいお料理でお子さんを育ててほしい、後悔するママを減らしたいとおもいお子さん連れでも気軽に通えるマクロビ料理教室をはじめました。
本当にたくさんのかたに来ていただき、だんだん食に対する意識がたかまってお料理がすきになっていくママたちをみてうれしくおもっています。

今年は新しい方も募集し、また楽しくお料理して内側からきれいに健康になってほしいとおもいます。

冬のマクロビ料理教室
　ベジチーズ…乳製品や動物性食品をつかわないチーズ
　　　　　　　をつくります。

　根菜ドリア…つくったベジチーズを使いドリアに
　　　　　　　　します。

　季節のお野菜で基本のお味噌汁かスープ

　簡単にできる旬野菜の副菜２品

　粉をつかわない身体にやさしいスイーツ
　　今回はスフレです
　
　１月21、22日　あと２名
　２月18日あと２名、22日あと３名

昨年大人気だったマクロビガトーショコラ教室
　一人一台ずつつくっていただきお持ち帰りいただけるバレンタイン限定企画
　２月７日　あと２名、２月12日あと３名

　ランチ付き

マクロビスイーツ教室
　林檎とさつまいもの米粉タルト
　トップス風チョコレートケーキ
　蒸しパン

　ランチ付き

すべて参加費は3000円

持ち物はエプロン、筆記用具、大きめのタッパー
ガトーショコラ教室はケーキを持ち帰る袋

場所は南区長丘の自宅

参加希望のかたは
お名前、お子さん連れかどうか、連絡先をメッセージにてよろしくお願いします