宇部　カフェコミュのマタニティヨガクラス　in 竜王山公園

このたび、山陽小野田市にあります竜王山キャンプ場にて
マタニティヨガのレッスンをさせていただけることとなりました。

こんなチャンスをくださったeikananda先生。
ほんとにありがとうございまーす！！

がんばって日々精進したいとおもいます★

一応【マタニティ】のくくりではありますが、もちろん一般の方も全然ＯＫですのでこの機会にヨガ体験してみてください。

私は前半の1時間を。
そして後半はユチさんという先生がノンマタニティのヨガを行います。

ただいま、東京までヨガ勉強に通っている勉強熱心なこのユチさんとは【yoga8（ヨガアシュタ）】というユニットで
今後いろんなワークショップやイベントを一緒にやっていきたいと
おもってますので、どうぞよろしくおねがいいたします。

両方通しでのご参加でもＯＫです（もちろん妊婦さん以外ね）

参加ご希望の方はミクシーのメッセージでもいいし、
ＨＰからのご予約でもいいし、
当日ふらりのご参加でもＯＫでーす！（託児は要予約です！）

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2010年度レッスン予定日
9 月28日
10月26日
11月30日
12月21日
全部火曜日です。

場所　竜王山オートキャンプ場
　　　キャンプセンター２F研修室
　　　http://ryuo-zan.com/

※レッスンの2時間前から
　なるべくお食事を控えてください
※動きやすい服装でお越しください

託児あります　要予約だいたい1人につき500円程度です。

マタニティヨガ
会費　￥1.000
時間　am10：00～10：50
持ってくるもの
ヨガマット
厚手のバスタオルで代用ＯＫ
ハンドタオル（汗拭き用）
ハンドタオル（ぬれても良いもの）
お水　

keco
日本マタニティフィットネス協会
マタニティヨガインストラクター講習会修了
日本ヨーガセラピストスクール３６時間
インストラクター養成講座修了

♥マタニティヨガ受講にあたってのお願い
事前に主治医の先生から運動（マタニティヨガ）
の許可をもらってください。※中にはヨガを
行えない妊婦さんもいらっしゃるので
必ず先生に許可をもらってくださいね。

急激に変化していく自分のカラダと日々の生活。
ヨガを通して、一生で何度もないこの素晴らしい
マタニティライフをより快適にそして楽しく
みなさんが過ごせるお手伝いができればうれしいです。
ヨガで日ごろの凝り固まったカラダとココロ？！を
ゆるりとほぐしていきましょう♪

ヨーガ　＜一般向けクラス＞
会費　￥1.000
時間　am11：00～12：00
持ってくるもの
ヨガマット
厚手のバスタオルで代用OK
フェイスタオル

yuchi
UTL全米ヨガアライアンスTT1修了
Dr.Kataria School of Laughter Yoga 認定リーダー
AEAJ　日本アロマ環境協会認定インストラクター
ヨーガ歴約5年

ご自分のコト、どのくらい知っていますか？
日々猛スピードで進んでいく情報社会。
ゆっくりと自分と向き合う時間を持ちましょう。
心地よいヨーガを通して心や体とお話を。

体の硬さは関係ありません。
お気軽にお越しください。

お問い合わせ
竜王山オートキャンプ場
0836-89-0055

ＨＰ
http://yoga8.jimdo.com/
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よろぴくおねがいしまーす！