愛西市コミュの本当に痩せたい方☆

ダイエットといっても　いろんな方法がありますね＾＾

わたしは　自分のダイエット結果にとても満足
しています＾＾
産後　４ヶ月でトータル１０キロ　健康的に
きれいなラインで痩せることができました。
今も痩せたまま　体脂肪は２０％　実年齢３７歳に対して
からだ年齢１９歳とタニタの体重計はいってくれます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットって体重が標準ならいいてことじゃないって
　　しりました。

　　要は　中身の問題・・・

　　日本人は隠れ肥満が多い。
　　それは　見た目も細いのに　インナースキャンで計ると
　　体脂肪や内臓脂肪が標準値を　超えている方が以外に多い

　　私は見た目もぽっちゃり　だったから　ダイエットに悩んでた
　　んですけど＾＾
　　見事　体脂肪も内臓脂肪も　多かったわけで・・・・
　　（だから　健康診断でコレステロール・　中性脂肪引っかかってたわ）

　　でも　結構簡単にコントロールできる　食事のメニューチェンジを
　　したら　４ヶ月でー１０キロ　痩せて

　　もちろん　体脂肪　３０％越えから　２０％まで落ちました。
　　内臓脂肪は　まさに　　ほとんど取れちゃいました＾＾
　
　　そして　凄いのは　運動してないのに　筋肉率がアップ
　　
　おかげさまで　結構　変化大賞もらえるくらい〔笑）

　　変えてもらいました♪

　　なので　今は　その願いをかなえたいっというかたたちの
　　サポートしていまぁす。

　　たくさんの体験と結果に興味のある方は　紹介しますね＾＾　

　ワンコイン（５００円）　カウンセリングの予約で
　できることか？お確かめ下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　