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食べたい痩せたい・・・。コミュの昼食はどうしてますか？

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昼食はどうしてますか？

mixiユーザー 2007年12月11日 23:05

みなさんはダイエット中のお昼ゴハンはどうしてますか？？

火曜日はゆっくりとゴハンを食べる時間がないので、どうしてもコンビニとかで売ってるパンや、パン屋さんでパン２個を食べたり、マクドナルドに行って食べたり、ミスドでドーナツを２個食べたりしていますexclamationexclamation


でも、これって全部カロリーが高い物ばっかりですよね!?!?

みなさんは昼食を食べる時間があまりないときは何を食べていますか？？

どうしていますか？？


いろいろ教えてくださいわーい（嬉しい顔）

コメント(16)

[2] mixiユーザー 12月11日 23:19

こんにちは。

そんなお昼はソイジョイ食べてます。
ソイジョイ1本と、500ml.のペットボトルのお茶を一気に飲む。
そうするとお腹が結構膨れますね。
一本150キロカロリー前後ですし、食べ過ぎてない！という安心感があります。
せっかくカロリーとるのなら
時間のあるときにキチンとしたご飯で摂りたいから
間に合わせのコンビニやファストフードで済ませたくないなと思っているので…。

[3] mixiユーザー 12月11日 23:31

こんにちわ。
以前はカロリーメイト食べてたんですけど、小麦粉だから炭水化物満載！
今は皆さんと同じくソイジョイですね。
腹持ちいいですよ！

[6] mixiユーザー 12月12日 00:06

あたしは手作りのｻﾗﾀﾞ食べてますレストラン

ｷｬﾍﾞﾂの芯も入れてたくさん噛む様にしてます手（パー）

[7] mixiユーザー 12月12日 00:15

主様についついつられて､
紅茶とクッキー5枚程…

[8] mixiユーザー 12月12日 00:25

ちょっと本題とズレてぃるかもしれませんが、ダイエット専門のお医者さんが書ぃてぃる本に、
痩せてる人ほど昼食ゎしっかり食べてますexclamation ×2って書いてぁりました冷や汗
暴食していぃって事でゎぁりませんが、昼食を下手に我慢したりして夕方とかに
ぉ腹すぃちゃって何か食べるょりゎいぃのかなぁと思いますわーい（嬉しい顔）
ちなみに菓子パンやマックのポテトゎダイエットの強敵だそぅですげっそり
パンより米、パスタより蕎麦を心掛けるだけでも違ぅと思いますウインク

[9] mixiユーザー 12月12日 00:26

なるべく野菜多めのお弁当を作ってますー（長音記号２）でもパンゎカロリーが高ぃから控えてまするんるん

[12] mixiユーザー 12月12日 01:04

春雨とﾖｰｸﾞﾙﾄで頑張ってる-(｀・ω・´)ぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

[13] mixiユーザー 12月12日 01:09

朝.昼はカロリーは気にする
けどがっつリ栄養の
有るもの.炭水化物を
食べますどんぶり
夜はサラダとかにすると
痩せますよんハート
バランスのいい食事を
すれば痩せますわーい（嬉しい顔）ムード
偏った食事だとリバウンド
するだけだし顔色悪くなるし
いいこと無かったバッド（下向き矢印）

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