★ポールダンス★Pole Dance★コミュのポールダンストレーニング

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　毎月一回　不定期に月曜日
ポールダンサーの為の筋力トレーニングを
神戸　三宮のスタジオバップルにて　行っています。
今月は　十月二十四日　月曜日
十三時半から十五時に行います。

今回で三回目ですが　着実にポールダンサーとしての
体の上手な使い方や　より安全な技の決め方など身についてきてます。
ほかにも　怪我をしてしまった時の対処法や
より高度な技を習得する為の体つくりや技の解剖学的・運動学的分析等
かなり専門的かつ細かいところまで　指導していただいてます。　

実際にポールを二本（直径45ミリと55ミリ）立てて　それを使いながら
スポーツトレーナー講師　浜本先生の指導の下　様々なトレーニングしていきます。
会場は小さなスタジオである為
完全予約制で　四人が定員になりますが
ポールダンサーとして　よりレベルアップを目指す方には
最適なとても密度の濃い内容になってます。

どのレベルの方でも無理なく体を鍛えていける内容をオーダー出来ますので
興味のある方は　ぜひ　私まで連絡ください。
次回開催予定日など　ご連絡差し上げます。

■講師プロフィール
　鍼灸師＆トレーナー　浜本健太郎
スポーツクラブインストラクターを経て、鍼灸師の免許を取得。
6年前より神戸にて開業。同時にプロ・アマ問わずオールジャンルのアスリートのパーソナル指導も実施。

ポールダンサーズトレーニングでは　
ポールダンスにおける重心・支点・各種反射運動などを加味して、
いろいろな角度から身体にアプローチをかけ、動きやすい身体を作っていきます！！
身体の事を十分に理解したうえで運動する事で、自分の中にある「可能性」を引き出してみませんか！
･Kentaro Hamamoto･

☆ポールダンサーズトレーニング☆

必ず事前ご予約が必要です。お気軽に私まで、メッセージください。
レッスン料金
お一人様　4300円から3800円（レッスン人数によりスタジオレンタル料金が変わります）
持ち物　タオル　短パン（太ももが完全に露出するもの）
Tシャツなど動きやすい服　靴下(冷え防止）ダンスシューズ(会場は土足ですのである方がいいです）ヨガマット(貸し出しｱﾘ）

会場アドレス　スタジオバップル
神戸市中央区琴ノ緒町４丁目７番６号　富岡ビルＢ１Ｆ
ＴＥＬ／ＦＡＸ　０７８－２６１－８６４４
E-mail　info@bapplenet.com
会場HP　http://www.bapplenet.com/

以上　貴重なスペースを使わせていただきありがとうございました。