KONAMI　SPORTSCLUB 北上コミュのStretching☆

Stretching☆

mixiユーザー 2010年08月14日 15:32

ウォームアップ・クールダウンにかかわらず

日常生活にも習慣づけたいストレッチですが


Ｔａｒｚａｎを見てたら…

ここまでくると芸術ですね


ストレッチについて語りましょう

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コメント(2)

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[1] mixiユーザー 11月12日 22:52

　久々に書き込みます。
　運動後の各部位のストレッチはそれぞれ20秒以上は続けてやっています。

　レッスンでのストレッチでは足りないので、自主的にやっています。
　おかげで怪我は少ないですよ。

• イイネ！
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[2] mixiユーザー 11月13日 00:32

ストレッチの延長でヨガもしてみたいと思う今日この頃

力強さとしなやかさが欲しい

決して邪まな気持ちはないですよヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

• イイネ！
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