暮らしを楽しむコミュの森の中の魔女教室のおさそい。。。★

『森の魔女教室』ブログ★
http://morinomajo.blog.fc2.com/

２人の魔女（たえ、ゆきよ）が自然から学んだ知恵やレシピ、
植物や地元の野菜などを使って、
身体とココロに優しい物をつくってみましょう！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

『森の中の魔女教室』

森の中にあるお家で一日ゆっくり、
自然と身体の声を聴きながら、
季節にあった、簡単で楽しいナチュラルセルフケアをしてみませんか？

２人の魔女（たえ、ゆきよ）が自然から学んだ知恵やレシピ、
植物や地元の野菜などを使って身体とココロに優しい物をつくってみましょう。

自然の素材を使ったセルフケアの素晴らしさを感じてみてくださいね。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

魔女たえの・・・
『望診法とあったか冬ごはんランチ』

●自然の中をお散歩…
森は、四季によってガラリと景色が変わります。
少し散歩をしながら自然の植物や空気など五感で味わってみましょう。

●望診法…
みなさんの顔を見ながら、身体の健康チェックをしていきます。
顔はちょっとした身体の変化も分かってしまうです。
自分の顔を見ながら健康チェックをしてその対策法を教えていきます。

●あったか冬ごはんランチ…
寒い冬に身体が温まる野菜を使って身体がよろこぶレシピや
ちょっとした豆知識を知ってみませんか？

冬は冷えと乾燥から身体を守り生命力の源である『腎』を大切にする時です。
ココ『腎』が元気だといつまでも若々しくいられますよ。
魔女の冬ごはんレシピの秘儀を伝授します。

メニュー
くるくる根菜湯気料理with黒ディップ
体の芯までポカポカ温まるスープ
ミネラル玄米ごはん
ごぼうカツ
潤い梅豆腐

魔女ゆきよの･･･
『身体とココロがよろこぶワークショップ』

●ドクダミのしっとり化粧水…
冬の乾燥しやすい季節に、
じっくり漬け込んだドクダミチンキを使ってしっとり潤う化粧水を作ります。
肌荒れや乾燥にも効果的ですよ。

●びわの葉オイルの万能クリーム…
化粧水に続き、肌荒れや乾燥肌にぴったりな、
万能クリームを作ります。
顔から、唇、身体、髪にまで使えます。
ひとつ持っていれば何かと役にたつすぐれもののクリームです。

●かんたん美顔マッサージ…
目の疲れ、口元のほうれい線やたるみ、
小顔、疲れ顔に効果的な、
毎日続けられる、かんたんスペシャルマッサージをご紹介します。

『魔女教室スケジュール』

１０：３０～１１：００　　自然の中散歩
１１：００～１２：３０　　魔女たえのワークショップ
１２：３０～１３：３０　　あったか冬ごはんランチ
１３：３０～１４：３０　　魔女ゆきよワークショップ
１４：３０～１５：３０　　おやつタイム
　

☆日時☆　　　２０１１年１２月１０日（土）１０：３０～１５：３０予定

☆参加費☆　　３８００円　　別途教材費　５００円
　　　　　　

☆定員☆　　　１０名

☆開催場所☆　〒252-0186　神奈川県相模原市緑区牧野9990-1　傍嶋邸
　　　　　　　　　　TEL&FAX　０４２－６８９－３５８８

※電車でお越しの方　車で送迎いたします。　
　JR藤野駅１０:０２到着(下り)の電車にお乗り下さい。
　駅からかなり離れているので時間厳守でお願いいたします　　　　　　　　
　　　　　　　

☆お申し込み☆　Ｅメールにて受け付けます。（先着順）
　　　　　　　　　　 sommeliere.tae@gmail.com　
　　　　　　　　　 ※先着順ですのでお早めにご連絡くださいね。

※ワークショップで作った商品はお持ち帰りできます。
※自然の中をお散歩するので、歩きやすい格好をしてきて下さいね。