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暮らしを楽しむコミュの朝ご飯を楽しむ15

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朝ご飯を楽しむ15

mixiユーザー 2023年12月18日 08:00

皆さん朝って時間との戦いですが、どんな朝ごはん作ってますか？　
簡単であっという間に出来て、栄養満点の朝ごはんレシピ教えてください｡　
家族に朝から元気になってほしいので是非教えてください

コメント(1000)

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[961] mixiユーザー 05月11日 11:41


茄子、絹ごし豆腐厚揚げ、ニラ、ピーマン、えのき茸、最初は米油で炒めてから自然水、めんつゆ、ほんだし、にキビオリゴで整え…さぁどうかなぁ
発芽玄米ご飯で、いただきます

[962] mixiユーザー 05月12日 08:22

娘が作ったホットケーキ

[963] mixiユーザー 05月12日 09:23

おはようございます(*^^*)
今日の朝ごはんはコッペパンサンドでするんるん

[966] mixiユーザー 05月12日 09:58

今日の朝メシです。

銀鮭の塩焼きにハンバーグと味噌汁です。

ハンバーグは、いつものごとく手ごねです。

[967] mixiユーザー 05月12日 10:17

ドトールのモーニングを食べました(*^^*)

[968] mixiユーザー 05月12日 10:47


とにかく
野菜尽くしであればいい
私の食卓

[970] mixiユーザー 05月12日 14:45

今朝は起きたら作ってくれた朝ごはんウッシッシ

[971] mixiユーザー 05月12日 14:48

>>[968] 完璧ですね。うらやましい＼(^o^)／

[972] mixiユーザー 05月12日 15:15

>>[971]

何で！？ うれしい顔
野菜おいしいでしょ
納得出来るんですよ
半年以上続けて…
野菜、穀物、果物は少しでいい、後は魚…
リラッサさんも同じでしょ…献立は大きく違っても…

[973] mixiユーザー 05月12日 16:10

小松菜が🥬食べ頃、からし和えとスパゲティースパゲッティに畑の取り立てでいただきました。　　感謝🥰揺れるハート

[974] mixiユーザー 05月12日 16:12

>>[972] 私は魚介類食べてます。肉は食べてない。たんぱく質は魚介類、納豆、豆腐からです。
野菜はなんでも食べます

[975] mixiユーザー 05月13日 06:57

おはようございますわーい（嬉しい顔）

今朝は
納豆ご飯
味噌汁
ひじき煮
もやしのキムチ
紫芋
ヨーグルト

もやしのキムチは初めて作りましたが
作ると言わないくらい簡単でした。
もやしにキムチの素をかけるだけ。
ごま油、砂糖、酢を少々混ぜてるけど
生のもやしのままだから本当に何もしてない。

[976] mixiユーザー 05月13日 07:05

餅入り中華スープ
美味しいうまい！

[977] mixiユーザー 05月13日 08:43

みー、　　　卵🥚入れて食べるんだから早く生んでくれよ、

烏骨鶏鶏、待てよ、慌てんなよ、今生むため力んでるから、

みー、　　OK手(OK)

[979] mixiユーザー 05月13日 08:45

烏骨鶏鶏、

待てよ〜、

頑張って生むから、

[980] mixiユーザー 05月13日 08:46

待てねーからくっちゃったよ、🥰揺れるハート

[981] mixiユーザー 05月13日 09:26

朝食はサンドイッチです

[982] mixiユーザー 05月13日 10:45


帰宅後は先ずサラダとTully's Black

[983] mixiユーザー 05月13日 16:43

今日の朝メシです。

昨日に続いてハンバーグに、ブリのアラを使ったブリ大根を作ってみました。

ハンバーグは味変として、お次は焼肉のタレをベースで味付けしました。

[984] mixiユーザー 05月14日 08:22

おはようございます(*^^*)
今日の朝ごはん、ラピュタパンにしようかと思って、玉子は目玉焼きにしました。

目玉焼き、久しぶりに作りました。
焼いてる時蒸し焼き用の水分とフライパンに引いた油がパシパシ爆ぜて、びっくりしましたあせあせ（飛び散る汗）
(蓋してたので、ヤケドやコンロ周り汚れたりはしてません)

[985] mixiユーザー 05月14日 10:42

今日の朝メシです。

牛ハラミ焼き（朝から焼肉ｗ）と豚汁にしました。

ゆで卵を作るついでに、サツマイモも茹でてみました。

[988] mixiユーザー 05月16日 10:57

今日の朝メシです。

鳥のモモ肉を、オニオンドレッシングとマヨネーズ等々で炒めてみました。

追いマヨネーズもして、朝からしっかりいただきました。

[989] mixiユーザー 05月16日 11:26


おはようございます
今日も最初からたっぷり、ぷりの葉緑体のサニーレタス(葉っぱがサラダでは１番重要視しています…トマトよりもです。食物繊維最優先なのです) , トマト、玉ねぎスライス、アボカド半分( 多様な栄養素が、これ１つで撮れる) ,粗挽き黒胡椒を私はとても多く使います。黒酢玉ねぎドレッシング でいただきます 。量はかなりあります。器はボウルみたいなどんぶりです

[990] mixiユーザー 05月16日 14:33

朝飯

[991] mixiユーザー 05月16日 22:39

朝食は畑の小松菜🥬の辛子和えダイエット食。

[993] mixiユーザー 05月17日 09:57

おはようございます🥰揺れるハート、

今朝の朝食はカボチャハロウィンの煮付けダイエット食🤣、

断食すると内蔵が休み元気になる。

[994] mixiユーザー 05月17日 09:59

種は200粒くらい、もう１つと合わせて400粒くらい畑に植えました。

30くらい芽芽を出してます。

[996] mixiユーザー 05月18日 08:50

今日の朝メシです。

メインは、小鉢の豚キムチときんぴらゴボウです。

[997] mixiユーザー 05月18日 09:01

お休みごはんは夫が表情（嬉しい）
焼き野菜と目玉焼き、トースト、ヨーグルト、カフェオレコーヒー

[998] mixiユーザー 05月18日 10:45


今炊いているので、少し発芽玄米ご飯、コロッケ、サラダ

[1000] mixiユーザー 05月18日 11:37

今日の朝食です

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