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腰椎椎間板ヘルニアコミュのヘルニアの術後について

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ヘルニアの術後について

mixiユーザー 2012年02月27日 21:20

10日前に腰椎椎間板ヘルニアの手術をmicroラブ法にて受けました。一週間で退院し自宅でストレッチ 散歩 とうで療養しています。少し元気になると復職が気になります。ただ再発はさせたくないのでどのくらいやすめばいいのか迷っています。病院の先生は専用のコルセットしたら働いていい。リハビリは要らないとも言われました。

何にもしないでいきなり働くのも辛いと思い接骨院の先生に電気とマッサージ今日してもらいました。

みなさんは術後どんなリハビリしてどのくらいやすんで仕事に戻りましたか？

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