バランス～balance～コミュの「精神的」バランスを考える

「精神的」バランスは人間が人間である限り崩れるのって
簡単なんじゃないのかなって思います。
この世界に生きている限り一人ではないし、一人でいても
精神的なバランスが保てるわけではないでしょう。
いろんなことを考えたり、思ったりする中で自分をしっかり
確立していけないとやっぱり少しの弱さで「精神的」バランス
は脆くなると思います。

弱い自分になるときってどんな時ですか？

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 02月20日 14:42

平常心でいること。
「精神的」バランスを保とうと思うときにいつも心がけることです。精神的に狂うときって言うのは、外的要因って大きいと思えます。結局、「肉体的」バランスを崩してなかなか思うように身体が動かせなければ、精神的にもストレスとなります。また「感覚的」バランスを崩されれば、自分にも反省点があるだろうとか「どうして？」と他人の不理解を悩んでしまうのがいけないのでしょう。
「精神的」バランスが保たれているときってやっぱり自分のしたいようにしたいことが出来てる状態と言えます。
そうならないときにも常にバランスを保てるようにするためにヨガの瞑想があるのだと思います。瞑想も奥が深いようです。

[2] mixiユーザー 02月22日 16:12

弱い自分
強がってしまう自分が見えるとき。
なぜ強がってしまうのか？それは弱さを見せることが
怖いから。
人間は誰しも弱さがあるんだけど、本当に弱いとそれを
出すことを恐れてしまう。
本当に強い人は自分の弱さに対しても寛大だ。
知らないことは知らないと言え、自分を過大評価せず
自然体でいる。そんな人間になりたい。

[3] mixiユーザー 03月02日 13:43

がんばりすぎてしまった後で不本意な結果だったらあなたの精神状態はどうですか？

合格するためだけにがんばってきちゃうと、ＮＧに対して寛容でなくなる自分がいる。視野が狭くなるってことなんだろうなぁ。でも、それを表現しないようにヘイジョウシン保つことを必死になってやっている。結局精神的バランスを保とうとしているんだよね。弱い自分が出ないように。がんばった自分をなぐさめたいんだけど結果を受け止めなきゃいけないじゃん。

[4] mixiユーザー 08月13日 07:47

はじめまして(^_^)v
バランスについては日頃から意識しています。特に精神的バランス。
わたしは看護師をしています。今は精神科。
なので、日々バランスの大切さを実感してるんです(^。^)

みんな頑張ってバランスを保とうと必死に頑張ってても、根本的な部分（弱さだとか…）の問題が解決されていないから、そのうちバランスが崩れだすとガタガターッてあっという間にひどい状態に(ー_ー)!!
私自身も思ってることですが・・・
自分を許してあげること、自分を認めてあげることは大切ですよね（＾ｖ＾）

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