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薬茶コミュの胡桃

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胡桃

mixiユーザー 2008年04月07日 20:18

クルミ、ハスの実などの木の実は、中国の古代から大切にされてきた食べ物。2000年〜3000年前の中国の遺跡から発掘された木の実が現代でも発芽するなど、その生命力の強さでも知られています。
　クルミは、ナッツ類の中でも高エネルギーなので、疲労回復や体力増強、病気の予防などに効果があると言われています。また、クルミには、血液をサラサラにし、アレルギー症状緩和、生活習慣病予防、心臓に関する成人病などに役立つことになります、美肌にも欠かせないビタミンB1が豊富に含まれているので清朝の西太皇がクルミをお汁粉にして毎日食べていたと聞きました。または中国の老人は毎日７粒胡桃を食べると長生きしますと昔から言われました。老化防止や美容効果にも効果があるでしょうね。
胡桃は粉にして毎日朝お茶として飲んでも良いし、ミルクの中に入れて飲んでも良いと思います。

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