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【相談】高齢者レクのネタ募集

mixiユーザー 2006年11月05日 18:12

レクリエーションインストラクターを目指す大学生なのですが今度、学校に老人の方を呼んでレクリエーションをしようと思っています。どんなレクリエーションをやったら喜んでくれますか？(軽い運動はできるそうです)

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 10月23日 12:52

沖縄の【コージ】といいます。
ボクも高齢者向けのレクをやったことがあるのですが、
まず始めに、誰もが分かるような民謡を歌いながら、
リズムに乗せて、手足を動かす・伸ばす・トントンとたたく
運動をしました。

頭も使うし、体も動かすことができるので準備運動としておススメです。聞きなれた歌なので軽度の認知症の方でも一緒に楽しむことができました。

そのあとは、風船バレーをやりました。
立って行う方、座って行う方、車いすを利用されてる方、
誰でも簡単に楽しむことができます。

風船バレーは試合形式にするのもイイですが、最初は円になって、風船を上げ続けるのがイイと思いますよ。みんなで上がった数を数えると盛り上がります♪

ボクの活動は主に身体機能の維持・向上を目的として行っているレクリエーションです。
知的活動を目的とするレクに関しても調べてみますネ！！

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