mixi世代のストレッチ部コミュの【あの頃と今】20代の自分に勝てる気がしない件…笑

皆さん、ちょっと思い出してみてください。
あの頃私たちの体って無敵じゃなかったですか？

体育の授業で開脚してた

満員電車で立ちっぱなしも平気

座ってオールでゲームしてても腰痛なんて無縁

何もしてないのに腹筋うっすら割れてた（かも？）

それが今や…
🙃 座るだけで腰が痛い
🙃 歩くだけで膝が鳴る
🙃 頭は若いつもりでも体がついてこない

…なんて人、多いと思います（私もその1人です笑）

でも大丈夫。
いきなり「若返る！」なんて言いません。
今の自分の「ちょっと下がったライン」を上げていく。
それがストレッチの力なんです。

コメントでぜひ教えてください