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Ｕ・Ｂ・Ｆ総合格闘技ジムコミュの総合実戦護身術

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総合実戦護身術

mixiユーザー 2023年01月23日 02:42

ＵＢＦでは総合護身術レッスンを定期開催しております。護身術において基礎体力は重要です。護身術というと関節技などをイメージする方が多いですが脚力向上などの基礎身体能力を鍛えることは護身術に直結しています。無理なく効率的な基礎体力アップを目指します。

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