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ダイエット倶楽部コミュの明日、食べたいもの

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明日、食べたいもの

mixiユーザー 2022年02月15日 16:53

スープ、パン、もち麦、肉かサーモン。

コメント(7)

[1] mixiユーザー 08月02日 12:53

食べたい物を全部買って冷蔵庫に入れてみる。

食べる時間帯を考える。
(朝10時から昼14時までに1番食べる)
(あとの時間は食べる量をやや少なめにする)

※私は豆乳、おにぎり、ミニレアチーズケーキ、プロテインコーヒー味、ゆで卵、納豆、豆腐、豆腐麺、豚肉、好きな野菜等を毎朝買って24時間で消費します。その日の朝に食べたい物を想像して24時間営業スーパーやコンビニで買い物します。

[2] mixiユーザー 08月11日 04:24

シーチキンおにぎり、プロテイン

[3] mixiユーザー 09月26日 05:07

シーチキンおにぎりとプロテインコーヒー

[4] mixiユーザー 01月19日 21:38

とにかく水分。コーヒー、烏龍茶。

[5] mixiユーザー 02月03日 11:54

少食になってきたので
肉などタンパク質をしっかり
摂るようにしています。

[6] mixiユーザー 03月26日 08:15

歯痛で基本液体食
スープ、豆乳、プロテイン

[7] mixiユーザー 04月06日 03:36

毎日、ブロッコリー

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