小児喘息、子供のアレルギーの会コミュの果物や魚油で、呼吸器系良好

本日の中国新聞にて、記載されておりました。

興味深い記事でしたので、ここに転記しておきます。

“果物や魚をたくさん食べている人は呼吸器系の機能が高い、
と米ハーバード大学公衆衛生部のジェーン・S・バーンズ博士
らが報告している。

同博士らは、成人二千百十二人に食事内容を尋ね、
肺機能や呼吸器疾患との関連を調べた。

その結果、果物を多く食べていた人は、少ない人に比べて
肺活量が多かった。
少なかった人では、慢性気管支炎の発症率も高かった。

またドコサヘキサエン酸（DHA）やイコサペンタエン酸（EPA）
などw（オメガ）３脂肪酸が含まれる食事を
積極的に取っていた人は、少なかった人に比べて
慢性気管支炎やぜんそくの発症率が低かった。
ｗ３脂肪酸は、魚油に多く含まれている。

同博士は「果物やｗ３脂肪酸の接種は、呼吸機能を高め、
呼吸器疾患の発症率を下げる」と話している”
（米オハイオ州クリーブランド、メディカルトリビューン＝時事）

バランスの良い食事、当たり前のことですが
本当に大事なことなんだなって、改めて思いました。

コメント(5)

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[2] mixiユーザー 09月07日 11:03

ウチの子は果物も魚も大好きで、よく食べます(^-^) もしかしたら喘息も緩和されてるのかな・・・

[3] mixiユーザー 09月07日 13:59

日本人の魚離れと喘息児の増加はとても関係してるような気がします。

脂肪酸について下記のホームページも参考になると思いますので…

医療法人社団アップル会　藤澤皮膚科さん
http://www10.ocn.ne.jp/~fujisawa/linolicacid.html

[4] mixiユーザー 09月07日 14:09

ふぶきさん

そうですね。
食べたくても、食べられないっていうこともありますものね。
その時を待つのも、大切なことですよね。

ULTRAママさん

成果って、わかりずらいですよね＾＾
食事内容が良かったのか、薬が効いてるのか、体力がついたのか・・・etc
でも緩和されてる可能性があるって、うれしいことですね！

[5] mixiユーザー 09月07日 14:32

ぶぅさん

コメント、時間差になってしまってすみません