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ドリル・セッションの参考に、なるかもしれません。

コメント(17)

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技法 The pilot より

2.4ウォールドリル

〈途中省略〉

これは不合理に単純で、その効果は驚くべきものです。

最初の2つの壁を拾い、明確な道を通って歩きます。

コマンドは次のとおりです。

2.4a）あなたはその壁を見る。

2.4b）あなたはその壁まで歩きます。

2.4c）あなたはその壁に触れます。

2.4d）あなたは向きを変えます。

これは、2つの壁の間を行き来することを何度も繰り返し繰り返されます。

アクションは非常に正確で、きれいにそれぞれを行い、あなたがそれをしたことを認識している必要があります。あなたがそれをするたびに、単に自動でアクションを繰り返すのではなく、初めてのように行動します。

以下省略

映画ザ・マスターより

[11] mixiユーザー 09月29日 15:51

ウォールドリルは、おそらく、声を出してやるワークではないだろうか？

まず、

「壁を見ます。」と言って、その壁を見る。

「壁まで歩きます。」と言って、その壁まで歩く。

「壁に触れます。」と言って、その壁に触れます。

「向きを変えます。」と言って、向きを変える。

その繰り返しだと思います。おそらくそうだと思います。

もしかすると、「私は～します。」と、「私は」をつけた方がいいかもしれません。

やることを宣言してから、行動するワークだと思います。
なんだかわからないけど、宣言してから行動する。

宣言し終えるまで、決して行動してはいけません。

これが重要なのだと思います。

確かそんなことをやっているのを大塚に通っていた時、階段のところで見た気がします。

[12] mixiユーザー 10月31日 20:23

TAW

[13] mixiユーザー 11月07日 10:32

「奇跡を求めて」著ウスペンスキー

この本の内容は、すごいけど、この心理技法理論を知るには、やはりグルジェフさんのような師匠が必要となるだろう。

「ベルゼバフ孫への話」著グルジェフも合わせてお勧めします。電子本で、訳郷さんのが安くていいと思います。