mixiゴルフアカデミーコミュの朝一のティーショットを成功させる方法

私達ゴルファーなら誰もが
朝一のティーショットは緊張しますよね。

朝一のティーショットでミスをして
ＯＢになるのはつらいです
どうすれば、朝一のティーショットを成功できるのか？
ということで今日は僕のやっている
「朝一のティーショットを成功させる方法」
を紹介します

特に皆さんやっていることで目新しいものは
無いかもしれませんが参考にしてください

■朝一のティーショットでミスになりやすい理由
ミスになりやすい理由はいくつかあります。

・スイングリズムが整っていない
・体が温まっていない
・ミスを怖がってスイングが中途半端になる
などなど。
ではどうすれば良いのか？
いろいろ考えると混乱するので
シンプルに考えてください

■朝一のティーショットを成功させる方法
（１）スタート前にストレッチをして体をほぐす
朝一で大切なのはストレッチ。
肩周り、肩甲骨まわりを重点的に
ストレッチします。
体がほぐれるといつものスイングをしやすくなります。

（２）７割程度の力で素振りをする
７割程度の力で素振りをします
１００％のフルスイングをすると
リズムが早くなりやすいです。
力みの原因にもなります。
「ゆったりと７割程度の力で素振り」
をすると良いです。
良いリズムは悪い癖をカバーしてくれます。

（３）スイングを緩めない
ゴルフは逆説のスポーツです。
曲がることを怖がると曲がりやすいです。
曲がるのを怖がらずに気持ちよく振り切れば
まっすぐ飛ぶ。
飛ばそうとせずに、ゆったりと振れば
遠くまで飛ぶ。
１００％のマンブリをしなくても良いですが
スイングを緩めずフォローまで振り抜きましょう。
振り抜いた方が曲がりにくいものです。

スタート前のリズムつくり
ゴルフ場についたら今日のリズムつくりをしましょう
頭の中にスイングリズムのイメージを作ります
そのリズムでラウンジでショットの練習をしましょう
作ったリズムでラウンド中に失敗したショットが出ても
作ったリズムは変えないようにしましょう
ショットの時はリズムを頭の中に描きながら
リズムに乗ってスイングしましょう
リズムに乗れば今日のラウンドで一番のスコアーが
出るかもしれません。
スイングリズムは常にショットを安定させます

さ～これで朝一はナイスショット