うつママの会　関西コミュの★【聞いて安心！産後うつ本音トーク&対策講座】

産後うつ・うつママと、子育てにブルーな気持ちが付きまとうママが集う自助グループ｢ルミエール｣。兵庫県・西宮市で会が開かれていますが（西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」登録団体）、会のブログ　 http://lumierebluenamama.blog129.fc2.com/ でその様子をお知らせしたりしていきます*

お問い合わせは会のブログよりお願いします。

「産後うつ」や「産後ケア」が、だんだんに取り上げられるようになってきました。
妊娠中のマザークラスやマスコミなどから見聞きして、
関心があったり、不安に思ったりしている人もおられるでしょう。

私自身、産後うつになったけれど全然知らなくて、こじらせてしまい、
「事前に知っておけば、対策なり早期に対処なり出来たのに…！！」と
とても思いました。

安心して子育てをスタートし続けていくためにも、
適切な知識は大切ですね！

今までそういう機会はなかなかなかったです。
ネットで調べても、断片的だったり、いろんな説に混乱したり。
だから・・・
必要な部分だけを、分かりやすく、具体的に。
そんな講座を企画しました☆

今現在、とてもツライ状態で、どうしたらいいのか・・・とお悩みの方も、

クリニック受診の話など一通りのことが分かり、その場で質問もできますので、
ぜひいらしてくださいね。

「ルミエール・プラス」シリーズ
【聞いて安心！産後うつ本音トーク&対策講座】

NHKハートフォーラムにも登壇した「ルミエール」代表が、
聞いて納得安心の子育てのためのアレコレを、
体験や具体例も交えてお伝えいたします！

産後うつのサイン、
パートナーはどうする？、
回復へのポイント、
クリニック受診のコツ、
医療以外のケアについて、
サポートの紹介など・・・

とてもやさしく、分かりやすい！

★1月30日（月）　10:00～11:30 （受付開始9:45）

★西宮市　中央公民館　和室
（いつもの「ウェーブ」と同じ建物「プレラにしのみや」の６階です。
阪急西宮北口駅・南出口から徒歩３分）

★講師：「産後うつ・子育てがブルーなママの会　ルミエール」代表、うつママアドバイザー　中野智恵
中野智恵オフィシャルサイトはこちら

★定員１２名

★参加費1000円　（お釣りのないようにしてくださると嬉しいです）

★託児：和室ですので、お子さんご一緒にどうぞ。見守りスタッフも手配します。

★申し込み・お問い合わせ：yuru_saku@yahoo.co.jp （担当・なかの）