ルミエールスタッフの子育てがしんどいママです
ルミエール管理人も子育てがしんどいママですので
運営を手分けしています
お問い合わせお申込みは管理人ブログからか管理人メールまでお願いいたします
ルミエール〜産後うつ・子育てがブルーなママの会
http://
ルミエール〜産後うつ・子育てがブルーなママの会
産後うつ・うつママと、子育てにブルーな気持ちが付きまとうママが集う自助グループ｢ルミエール｣。兵庫県・西宮市で会が開かれていますが（西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」登録団体）、こちらのブログ http://
★３月の日程★
日差しがすっかり春めいてきましたね〜
みなさん、いかがお過ごしですか？
うれしくてGジャンを出してきた管理人です。
まだまだ気温差も大きいですし、
春先はメンタルも不安定になりやすいので、
ゆる〜く始動しましょうね…☆
さて、遅くなりすみません〜
３月の日程をお知らせします。
【定例会】
A 「うつママの会」 3月8日（水）
メンタルの通院をしている（に相当する）ママの会
B 「ブルーなママの会」 3月10日（金）
子育てがしんどいと感じるママならどなたでも
C 「ゆるママの会」 3月14日（火）
中高生ママや長年来られている方のお茶会（カフェにて）
A・B…
・時間 10:00〜11:30（受付開始9:45から）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分 プレラにしのみや4階）
・定員7名・予約優先 （空きがあることもあります、当日でもお気軽にお問い合わせくださいね）
・参加費500円（飲み物おやつ付き）
・託児お一人300円（開催1週間前までに、年齢月齢を添えてご予約ください）
C…
・時間 10:00〜11:30
・阪急西宮北口周辺のカフェ（人数により決定、直前にお知らせします）
・定員5名（開催１週間前までにご予約ください）
・参加費300円＋飲食代は各自で
・託児はありません
・お申し込み・お問い合わせ… yuru_saku★yahoo.co.jp
【ルミエール・プラス シリーズ】
「もうちょっとゴキゲンに過ごしたいママのため」の、ケアや工夫の講座・ワークショップ
「自己肯定感UP！ほめるスキルUP！幸せ感度UP！
みんなでやろう！ほめゲーム」
簡単なカードゲームを使って、「ほめたり・ほめられたり」を体感しましょう♪
自分に自信をつけたい方、
ポジティブ思考を身につけたい方、
人間関係・コミュニケーション力をつけたい方、
お子さんをほめて育てたい方、
明るく気分転換をしたい方、・・・
ほめゲームをすると、ココロがほっかほかになりますよ！
・3月17日（金） 10:00〜11:30（受付開始9:45から）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
・定員5名、予約優先
・参加費500円
・託児お一人300円（開催１週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください）
・お申し込み・お問い合わせ… yuru_saku★yahoo.co.jp
【ベビーマッサージとのコラボ企画】
「AT第３木曜教室」
RTA指定スクール「カリーナ」の梅木麻理さんがベビーマッサージを、
私さくちるが「ほめゲーム」を。
ティータイムもある、満足プランです！
（ご希望の方には、終了後に特別価格でマンツーマン個別相談も受け付けます）
「carina」ホームページ
http://
・3月16日（木）10:00〜11:30
・場所はお申し込み時にお伝えします。阪神香櫨園駅から徒歩12分（兵庫県西宮市）
・受講費2500円、要予約
（個別相談 別途15分600円）
・お申し込み・お問い合わせ… carinabebima★gmail.com
（それぞれメールアドレスは、★→＠に変えて送信してくださいね）
【個人セッション、はじめます】
管理人さくちるによる、マンツーマンの個別セッション（相談・お話）を始めます☆
場所はご希望に応じます！
・「生活家事改善アドバイス」… 生活の中で心の負担になっていることを見つけ出し、軽くする方法を一緒に考え、メンタルの回復を目指します。各種サービスやケアのご紹介もします。
・「心のハグハグ」… あなたのお話をゆっくりじっくりお聴きする、ライトセッション。聞いてほしい・誰に話したらいいか分からない…時にどうぞ。
個別セッションの詳細については、こちらのリンクをご覧くださいね☆
個人セッションのご案内 | 中野智恵Official Site
http://
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ルミエール〜産後うつ・子育てがブルーなママの会
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ルミエール〜産後うつ・子育てがブルーなママの会
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★３月の日程★
日差しがすっかり春めいてきましたね〜
みなさん、いかがお過ごしですか？
うれしくてGジャンを出してきた管理人です。
まだまだ気温差も大きいですし、
春先はメンタルも不安定になりやすいので、
ゆる〜く始動しましょうね…☆
さて、遅くなりすみません〜
３月の日程をお知らせします。
【定例会】
A 「うつママの会」 3月8日（水）
メンタルの通院をしている（に相当する）ママの会
B 「ブルーなママの会」 3月10日（金）
子育てがしんどいと感じるママならどなたでも
C 「ゆるママの会」 3月14日（火）
中高生ママや長年来られている方のお茶会（カフェにて）
A・B…
・時間 10:00〜11:30（受付開始9:45から）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
（阪急西宮北口駅・南出口から徒歩3分 プレラにしのみや4階）
・定員7名・予約優先 （空きがあることもあります、当日でもお気軽にお問い合わせくださいね）
・参加費500円（飲み物おやつ付き）
・託児お一人300円（開催1週間前までに、年齢月齢を添えてご予約ください）
C…
・時間 10:00〜11:30
・阪急西宮北口周辺のカフェ（人数により決定、直前にお知らせします）
・定員5名（開催１週間前までにご予約ください）
・参加費300円＋飲食代は各自で
・託児はありません
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「もうちょっとゴキゲンに過ごしたいママのため」の、ケアや工夫の講座・ワークショップ
「自己肯定感UP！ほめるスキルUP！幸せ感度UP！
みんなでやろう！ほめゲーム」
簡単なカードゲームを使って、「ほめたり・ほめられたり」を体感しましょう♪
自分に自信をつけたい方、
ポジティブ思考を身につけたい方、
人間関係・コミュニケーション力をつけたい方、
お子さんをほめて育てたい方、
明るく気分転換をしたい方、・・・
ほめゲームをすると、ココロがほっかほかになりますよ！
・3月17日（金） 10:00〜11:30（受付開始9:45から）
・西宮市男女共同参画センター「ウェーブ」
・定員5名、予約優先
・参加費500円
・託児お一人300円（開催１週間前までに、年齢月齢添えてお申し込みください）
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（ご希望の方には、終了後に特別価格でマンツーマン個別相談も受け付けます）
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・3月16日（木）10:00〜11:30
・場所はお申し込み時にお伝えします。阪神香櫨園駅から徒歩12分（兵庫県西宮市）
・受講費2500円、要予約
（個別相談 別途15分600円）
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