滑舌が悪いコミュの活舌を良くする方法

嘆いてばかりいても仕方ないので、皆さんで解決方法を探しませんか！？

知人がボイトレで習ったのがちょっと効果があったので紹介します。

?唇を「ぶ～」と震えさせる
＊よくふざけてやるようなやつです

?ZZZZ...Z..ZZZZZZZZZと「ず」の音を出す。
＊「ZU」と言わずに「Z」の音だけ出すようにする

?「う～」「ぶ～」という音を出す
＊バイブレータのような音です。「bu」ではなく「b」の音。

文字では説明が難しいのですが、伝わりましたか？
やった後、いつも言えない言葉が言いやすくなったりします。
試してみてください

他に何かあったら教えてくださいね

コメント(50)

最初
全て
最新の40件

前

[13] mixiユーザー 02月02日 02:34

腹話術は思いもよりませんでした！
あとタオルをくわえるってのもやってみたいですね

[14] mixiユーザー 02月03日 23:53

私も大きな口でゆっくり話すことが大事だと思いますよ。

それには落ち着いて話すこと。その方法の一つとして、
自律訓練法とかやってます。

今はアナウンス教室に通ってます。
例えば「竹垣に竹立てかけたかったから竹立てかけた」の文章。
大きな口しゃべらないと、とても言えません。
言いにくいので「竹垣に/竹/立てかけたかったから/竹/立てかけた」
という感じに、文章を切って話してます。

それと心理療法の先生に相談して薬ももらってます。

考えられる手段は、いろいろ可能な限りやってます。

[15] mixiユーザー 02月04日 00:23

自分は、

・鏡の前で口を大きくあけて、口蓋垂（のどちんこ）を閉じる（閉める？）練習をする

・鼻から息を吸って、口から長い時間をかけて空気を出す。
（具体的には、空気を出すときはのどを素通りする感じではなくて、声帯の中を通す感じ、そうすると無理をしないでも長い時間をかけて息がでていく）

ということをやっています。
自分の場合はこれら２つをやった後は、地声が出て滑舌、どもり共に解消されます。
でも舌を使うトレーニングではないので、なめらかに話せるようになる、というのとは違う感じだと思います。

[16] mixiユーザー 02月07日 01:28

who are youさん＞アナウンス教室ってアナウンサーになりたい活舌がとってもいい人ばかりがいるもんだと思ってるんですけど、かみかみの人でも通えるのでしょうか？？

[17] mixiユーザー 02月07日 23:59

るぅさん＞
自分の通ってるアナウンス教室はもちろんアナウンサー志望の人や
話すことを仕事にしている人もいます。

今までやったことは、発声や発音の練習。朗読の練習、
「竹垣に竹立てかけたかったから竹立てかけた」などのしゃべりにくい言葉の
練習をしています。

講師は現役のアナウンサーの人です。
自分の場合は話しにくい言葉の時に、体に力が入るんです。
さすが講師の先生、見抜かれました。

受講している人全てが滑舌のよい人ばかりではないですよ。
自分の場合は、滑舌のよくないことを講師には話しました。
その人は「私の放送局でもよくかむ人はいるからね」と言いました。

少し難しい文章を読んでると、いかに自分が口が開いてないか実感しましたよ。
一度、住んでる近くにそのような教室があるのなら、
とりあえず、話を聞いてみてはどうですか？

[19] mixiユーザー 03月03日 10:23

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BA%E5%A3%B0%E6%B3%95

こんなの見つけました。
ちなみに、

・あーーーー」などひとつの声を長く出し続ける。震えない声で30秒以上を持続。

↑これ何秒間続けられました？自分は10秒が限界でした＿|￣|○

[21] mixiユーザー 03月27日 18:58

広辞苑などで｢さ｣とひくと

舌端を前硬口蓋に寄せて発する…

などと書いてあるので、
その通りにゆっくり言うと
スムーズに言えます

[22] mixiユーザー 03月29日 14:49

中川式ツボ療法の治療師をしていますがよい方法を教えます。かつぜつが悪いのは、舌と顎関節をささえる筋肉の打撲で起こります。舌や頬の筋肉をもんでから足の毒だしのツボ刺激を交互にしていくとやがてよくなります。毒だしの方法は右利きの場合左足を伸ばした右足のうえにのせます。右手で人差し指を小指と次の指のあいだにさしこみます。それを円を書くように回転させます。これを繰りかえすととてもよくなおります。４月１２日講習会を企画しています。参加希望の方はが連絡下さい。中川０３－５６９０－５８１２

[24] mixiユーザー 07月16日 23:23

今のﾊﾞｲﾄを始めて1年半にもなるのに、挨拶用語(いらっしゃいませ～など)、経営理念など必ずどこかで噛んでいます

入った頃は暗記するのに精一杯で噛んではなかったはず…今月初め店長にいい加減言えないと…と言われ、その際のｱﾄﾞﾊﾞｲｽが単語ごとに区切って言ってみる、慌てずにということでした

今日の朝礼で私がみんなの前で言ったのですが、たった２日ぐらい練習しただけなのに、１回も噛まなかった

あとはもっとﾊｷﾊｷ言えたら100点かな

ちょっと意識しただけで全然違って、自分でもすごいビックリしました

あとは濁点が完璧ではないのでさらに練習したいと思います

[25] mixiユーザー 09月09日 12:17

みなさん、聞いて下さい！！！
最近気づいたのですが・・・・・・

唇をぺろっと舐め(濡らす)てからしゃべると、滑舌が良くなる！？！？

もしかして、しゃべるときに唇が貼り付いてしまうのが原因だったんでしょうかね？？
あたしだけですかね？？？
みなさん、是非一度試してみて、ご報告お願いいたします(>_<)！！！！

[26] mixiユーザー 09月12日 04:16

口をよく動かすこと
多少オーバーかと思うぐらいがちょうどよいかも
あとまぁゆっくりしゃべるとか

[28] mixiユーザー 09月28日 18:21

私はmixiの　「ぺこたん＠声の魔術師」　さんの
http://www.amato-musica.com/voice_mental_school/　　の　3日間無料メールにある。

1日目　舌のリラックス法「ら」
2日目　声を大きくする　「細長い息」
3日目　丹田・姿勢法

をさせていただいてます。　まだはじめたばかりですが、かなりいいと思います。

[30] mixiユーザー 11月21日 07:39

ら・ら・ら・ら・・・・・・・と声帯を振動させながらいいつづける。

[33] mixiユーザー 01月14日 13:29

あたし滑舌悪いのに、
舌ピアスしてますが…

あまり変わりませんよ(;-∀-)

[34] mixiユーザー 01月14日 13:34

ゆっくり喋ってるつもりなのに気付くと早くなってるし

[35] mixiユーザー 01月17日 14:39

自分は「さ行」が苦手です、
ありがとうございましゅと空気が抜てるらしいです。さ行が強くなるトレーニングありましたら教えてください。

[37] mixiユーザー 01月18日 05:05

>難しい方のサワさん
はい、センターです

[38] mixiユーザー 01月20日 19:23

滑舌悪いです
ラ行が壊滅的だったりして…
歯並びが関係あるんだったら二枚歯って関係あるんですかね…？

いや、抜くのは恐いからやらないと思う…

[42] mixiユーザー 03月05日 21:14

あ・か・さ・た・な・は・ま・や・ら・わ段が苦手な人(←私)　寄ってって

アメンボ赤いなアイウエオ、うきもに・・・
について書きました。
滑舌練習用の基本文だと思います。全段用に有ります。

調べて書きましたが、詳しい方の補足、追加等あると嬉しいです
[mixi内リンク]　http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1097608781&owner_id=8261609

あと、以前早口言葉についても日記記事書いたので、良ければ
[mixi内リンク]　http://mixi.jp/view_diary.pl?id=293452825&owner_id=8261609
早口言葉→ 10個以上有ります↑ その時点で知ってるモノ全部書きました。
以前のモノですが、気軽にコメントいただけると、嬉しいです。
　

[45] mixiユーザー 04月03日 07:29

セリフを母音だけで言うといい練習になると思います

某有名劇団でも稽古に取り入れてますよね

[46] mixiユーザー 04月04日 00:59

http://homepage.mac.com/ikedaosamu/kokugo/hanasikata/katuzetu_chouon.htm

こんなのを発見しました。
毎日言い続けるとカツゼツ良くなるのかな。。。

←やった所；つまりにつまりました；；

ひろろ軍曹さん＞
それは確かにいい方法ですよ。
まだカツゼツが良かった中学時代の部活(合唱部)で歌を母音のみで唄うトレーニングがありましたので。

[47] mixiユーザー 04月04日 01:03

口を横に開くイメージ、かつ、下を口の奥で動かすイメージを心がけたらゆっくり一言ずつ喋られるようになりました。

[50] mixiユーザー 04月09日 20:57

少し慌ててしまうとかつぜつって悪くなりませんか？
いきなり綺麗にしゃべろうとかって余計プレッシャーじゃないですか？

ゆっくり話してもいいのだと自分を許してあげることから
楽になっていきましたよ～～～＠経験談