リンは、たんぱく質１gの中に15mg含まれています。つまり、１日60g程度のたんぱく質を摂取した場合、900〜1000mgのリンを摂取することになります。ただし、リンは添加物のリン酸として、さまざまな加工食品に使用されているため、実際はそれよりもはるかに多く摂取しているhttps:/
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