菜食主義のレシピ♪コミュの野菜が「彼の精子を元気にしちゃう」と判明

野菜が「彼の精子を元気にしちゃう」と判明
http://www.men-joy.jp/archives/103292

ニンジンに含まれる『カロテノイド』という化学物質が、精子が卵子に向かって泳ぐ運動能力を向上させるとのことなのです
また、ニンジンには生活習慣病の引き金となる活性化酸素を消去する物質『リコピン』が多く含まれています。
リコピンといえばトマトに入っていることが有名な栄養素。
同レポートによれば、リコピンは細胞膜やDNAの形成をサポートしてくれるので、精子がちゃんとした形でいるのを保つのだそうです。
にもニンジンには、目の網膜を作るビタミンＡも含まれているので、オフィスワークで疲れ目がヒドイという時にはうってつけの食材のようです
http://blogs.yahoo.co.jp/itoaoc/31139738.html
http://blogs.yahoo.co.jp/itoaoc/31026504.html
http://blogs.yahoo.co.jp/itoaoc/30194622.html

人参を生かした、卵掛け御飯を香ばしくもっともっと・・・美味しくする♪。
ポイント：御飯に卵をかけてから炒めるので、早く美味しく出来る♪。
　　　　　人参は千切りや、扇に切って、炒める、彩る♪。

１、千切りと扇形に切った薄切りのニンジンを炒める。
　　軽く塩と醤油で味と、彩りを調整する。
２、御飯に卵を混ぜて、軽く醤油で味付けする。
　　火が通った人参に混ぜ合わせるように、炒める。
３、卵に火が通って、焼けたらば出来上がり。
　　好みの野菜の添え物を乗せて、戴く。
　　（今回は、小松菜の塩茹でを添えました。）

不妊の原因は男性に在る場合が多いと聞きますから、食事が大切と思います。