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ステップ！

mixiユーザー 2006年10月17日 02:55

今日は、２週間ぶりのレッスンでした。
太ももが痛いッ＝＝＝＝（涙）
運動不足ですね。

ベーシックの時、姿勢がどんどん
前のめりなっていくワタシです。。。（反省）

こんなの見つけました♪
http://www.mylohas.net/blog/archives/2006/08/bodycare0818.php

コメント(3)

[1] mixiユーザー 10月18日 18:04

マチルダさん

イイものを見つけてくれました！！
家で練習するのに何かないかなって思ってたので、動画見ながら練習します♪

[2] mixiユーザー 10月19日 03:54

☆ちゅらら☆さ〜ん！

お教室によってステップが違うみたいですが〜
参考になれば嬉しいなぁ〜♪
ワタシも練習しまぁ〜す!!

がんばりましょうねぇ〜〜〜

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