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コメント(1)

最近はペラペラというほどやせていないように思えてきたので腹筋30腕立て20やってますうまい!

腹や腕は全然疲れないのですがハァハァ言っちゃって心臓がNGサインを送ってきますふらふら
まずは、走って心肺機能の充実が先かと思われます手(チョキ)揺れるハート

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