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40代からの ﾎﾟｯﾁｬﾘ 脱出 ﾀﾞｲｴｯﾄコミュのただいま 実践中＆途中報告

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ただいま 実践中＆途中報告

mixiユーザー 2014年08月23日 08:49

今 実践している
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法と 途中報告を

お願いします

コメント(13)

[1] mixiユーザー 08月23日 20:51

夕食は少なめで、食べはじめは野菜で、多めに食べてまぁす。
あとは、酵素と酵母のやつを、朝晩飲んでます

[2] mixiユーザー 08月26日 07:56

私は夕飯がかなり遅いので炭水化物だけ抜いてます🎵
昼は好きに食べてますよ🎵

[3] mixiユーザー 08月29日 01:11

ダイエット始めて3週間目かなぁ。-3kg。いい感じー

[4] mixiユーザー 08月29日 19:56

羨ましい…(￣▽￣;)

私は週末に痩せた分が戻ってしまいます〜
意志が弱いのか？気が張ってないからなのか？

この間、コンビニでご飯ダイエットっていう本を立ち読み🎵
会社の移転で近くに定食屋と大戸屋があるから〜🎵
やってみることにしました。

来週末に経過報告しますね🎵

[5] mixiユーザー 08月30日 20:44

夕方食事前だけど、今月の目標クリアまで100gだったぁ。
目標クリアできるよ

[7] mixiユーザー 09月05日 00:14

朝 測ったら90ｷﾛ
‐2ｷﾛ わーい（嬉しい顔）

何もしてない… ﾖﾅ

膝が壊れているから

歩けない 走れない
野菜食べれない

どうやって 痩せるか…

[9] mixiユーザー 09月11日 16:54

はじめまして、40代ﾎﾟｯﾁｬﾘ女性、都内に住んでいます
お互い情報交換しつつ(^.^)
沢山の方と仲良くしたいです・・・ よろしく願いします・・・

[10] mixiユーザー 09月11日 23:46

>>[008]

60ｷﾛの壁 突破
おめでとうわーい（嬉しい顔）

安定するまで
油断禁物ウッシッシ

[11] mixiユーザー 09月11日 23:48

>>[009]

よろしくお願いします


楽しく 体重 へらしましょうね

[12] mixiユーザー 09月15日 00:33

>>[9]
はじめましてー。みほみほです。宜しくお願いしまぁす。

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