コピペの部屋コミュの【生活・雑談】禁煙1年達成したから禁煙のメリットデメリットを書いてく

(転載元)
https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1476343866/

コメントに続きません
でははじまり

ーー

1 ：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:31:06 ID:HOp（主）
実感したメリット

・味覚が回復し、食欲が湧く
・女性ホルモンが増え、髭が濃くならない
・肌がベトベトしない
・服、体臭、口臭が臭くない
・怪我の治りが早い
・口がネバつかない為、喋りやすくなる


2：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:33:07 ID:8zK
太るデメリットは確実にあるだろうな


3：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:33:08 ID:PaW
期待


4：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:34:44 ID:HOp（主）
デメリット

・禁煙一週間は常に眠気が襲ってくる
・煙草の代わりにあれこれ食べたりするので、太る
・あれこれ食べる、飲むので結局煙草を買ってる時とさほどお財布事情は変わらない
・煙草を吸いたくない、という気持ちにはならない。というか煙草吸いたいという気持ちが永遠に続く
・ガム、飴などは代わりにならない


5：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:35:36 ID:CSJ
そもそも喫煙を始めなければ発生しないデメリットだな


8：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:36:20 ID:HOp（主）
>>5
それなんだよ
煙草を吸わなければ良かったなと常々思う


6：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:35:47ID:HOp（主）
ちなみに禁煙前後のスペック

身長170cm→170cm
体重60kg→67kg


7：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:35:48 ID:05n
借家はつねにリスクとの戦い


9：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:36:28 ID:B3J
メリットしかないやん


10：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:36:45 ID:FkS
アセチルコリン飲めば吸いたい感覚減るんじゃない？


12：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:37:02ID:HOp（主）
>>10
何それぇ


11：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:37:00 ID:VKa
禁煙外来とかニコレットとかダメだった？


15：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:38:37 ID:HOp （主）
>>11
禁煙外来に行くと「煙草が不味くなる薬」を貰える
その薬を飲むと成る程煙草がかなり苦くなる
↓
で、これやったら煙草いらんなぁとなる人間が3割
後の7割は一年以内に元に戻る


13：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:38:02 ID:6tX
何吸ってたん？


16：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:39:11 ID:HOp （主）
>>13
パーラーメント


14：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:38:15 ID:BqK
>>・煙草を吸いたくない、という気持ちにはならない。というか煙草吸いたいという気持ちが永遠に続く

中毒から解放されると、要求が無くなる。再発防止の為に、不味いという自己暗示を与える。


17：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:41:02 ID:HOp （主）
>>14
まあニコチン依存性の人間はニコチンが体内から抜けきったらそうなるかもしれんかなぁ

だけど口寂しさに煙草吸ってる奴はずーっと煙草吸いたいなぁって思うんだよ


18：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:41:20 ID:BqK
タバコを吸ったら、「美味しい」という記憶だけが残っている。実際には不味い。

タバコ＝美味しい、この記憶を打ち消す必要があります。


19：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:41:42 ID:HOp （主）
>>18
どうやるの？


20：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:41:52 ID:BqK
>> 口寂しさに

ガムをかめばよろしい。


22：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:42:23 ID:HOp （主）
>>20
ガムは代わりにならないよ
あっても直ぐに無くなる


21：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:42:10 ID:6tX
俺ももう吸ってないけどたまに吸いたくなるな


23：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:42:33 ID:BqK
>>21
吸ってもおいしく無い。　そうだろ


24：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:43:44 ID:BqK
ニコチン中毒が抜けるまで、禁煙をする必要がある。

また、再発は１年後くらいに吸い始める。それを乗り切る必要がある。


26：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:44:19 ID:HOp （主）
>>24
3〜7日で抜けるよ


25：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:43:47 ID:HOp （主）
何故に禁煙一週間は眠くなるのかというと、ニコチンが体内から抜けるときの弊害だそうな


27：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:45:24 ID:Yx3
>>1
よく分からん発音でタバコ頼むじいさん本当に迷惑


32：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:47:08 ID:HOp （主）
>>27
番号で言って欲しいよね


54：名無しさん＠おーぷん：平成30年 06/09(土)11:57:16 ID:7T2
>>32
番号が見えない


34：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:48:18 ID:Yx3
>>32
略称の上に長年の喫煙で口乾いてるから何言ってるか分からないんだよね


36：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:49:26 ID:HOp （主）
>>34
そういう人ってセブンスター吸ってそうなイメージがある


28：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:45:40 ID:BqK
毎日、「吸っても美味く無い」と自分自身に言う。　

毎日行う。


33：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:47:38 ID:HOp （主）
>>28
無☆理


29：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:46:18 ID:HOp （主）
後デメリットのお財布事情はそんなに変わらないっていうのは
「400円の消費が無くなる！」←っていうのは無いってこと

「煙草の代わりにジュース飲むか…後ガム買おう…飴もー…」で結局400円近く消費することになる


30：(＃´Д｀)ﾍﾟｯ◆9GsWtWBAHo：平成28年 10/13(木)16:46:18 ID:Rbf
今の時代喫煙じたいがデメリットばかりだからいいやめるのは正解


35：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:48:21 ID:HOp （主）
>>30
いや、最初から吸わないのが正解


31：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:46:28 ID:Tl4
タバコを吸いたいって感覚もなくなるよ


37：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:51:04 ID:6tX
食事の後とか何気なくタバコで時間つぶしてた10分暇になってあれ？暇だなーってなるよな


38：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:51:36 ID:HOp （主）
>>37
なるよ
会社の休憩時間とかもそうだよ


39：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:52:01 ID:N2c
眠いんだったらそういう時に仮眠をとればいいんでね？


47：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)17:53:03 ID:HOp （主）
>>39
昼休みは仮眠取るかなぁ


40：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:54:49 ID:3BP
アルコールとかは一滴でも飲むと振り出しに戻るんだよな

ニコチンは知らんが

こわいこわい


48：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)17:53:09 ID:N61
口さみしい・手持無沙汰でタバコを吸ってたけど
結構楽に止められた
もう８年ぐらいになる

>>40
脳にお酒を欲する神経が出来てるらしいね
ニコチンはそれは聞いたことない


44：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:58:45 ID:BWR
(='ェ'=)∩ ﾆｬﾎﾟｰﾍﾟｪﾝ
∩(='ェ'=)ﾊﾞｲﾆｬﾎﾟｰﾍﾟｪﾝ
(='ェ'=)
∩(='ェ'=)∩ﾍﾟﾝﾊﾟｲﾆｬｯﾎﾟｰﾆｬｯﾎﾟｰﾍﾟﾝ 。


45：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:58:51 ID:BqK
お酒は、少量なら良い。健康にも良い。


46：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)17:06:17 ID:WyC
俺は1年半だし、禁煙外来もパッチもニコレットも何も使わずに成功したから俺の勝ちな


49：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)17:54:21 ID:HOp 主
>>46
後何十年あると思ってるんだよぉ
一年半で何誇ってんだよぉ


50：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)17:58:36 ID:N61
>>49
コツは「吸いたい場所に行かない事」だよ
頑張って


51：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)18:45:53 ID:HOp （主）
>>50
今までトイレとか会社の休憩時間の時の食堂とかで普通に吸ってたから、行かないっていうことは出来ないなぁ


52：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)19:44:59 ID:N61
>>51
クソして一服
スモーキンブキかよｗ


53：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/14(金)07:35:19 ID:2cJ
煙草やめて６年経った
体重の変化や味覚とかイッチと同じ

最初の１か月、禁断症状つらい
やたら腹が減って午前午後それぞれ間食必至（２週間ぐらいで治まる）

１〜２年内、吸いたい誘惑に負けそうになること多々（飲んだ時など）
人が吸う姿が旨そうに見えて仕方がない、煙草を吸う夢を何回か見る

完全に要らなくなったと感じたのは３年後ぐらい
他人のタバコの煙が「いい匂い」→「臭い」に変わる
車の中など密閉空間で吸われると気持ち悪くなる

５年目、自分の会社を全面禁煙にする
非喫煙者よりも吸ってた奴の方が喫煙者に厳しくなるという説は本当です
ソースはわし


41：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:56:19 ID:BqK
「タバコ＝おいしい」この間違った記憶を打ち消すことがポイント


42：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:57:01 ID:oie
酒飲む時パカスカ吸っちゃうな
もうやめらんねぇだろなぁ


43：名無しさん＠おーぷん：平成28年 10/13(木)16:58:15 ID:BqK
タバコが好きな人は、やめる必要が無い。

ーー

おしまい。