ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

ダイエットレシピの会コミュのおからナゲット

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

おからナゲット

mixiユーザー 2007年04月09日 17:05

これはクックパッドで見つけたレシピなんですが、かなり美味しかったので載せます。

材料
おから　　　２５０ｇ
鳥むね肉　　１枚
玉ねぎ　　　小１個
たまご　　　１個
片栗粉　　　大さじ３
じゃがいも　小１個
コンソメ　　小さじ２
水　　　　　５０cc
揚げ油　　　適量

作り方
１　玉ねぎとじゃがいもをフードプロセッサーでドロドロにする（無ければみじん切りかすりおろす）
２　鳥肉をぶつ切りにして１の中に入れ、さらにまわす。
３　ボウルにあけ、残りの材料を加えよく混ぜる。
４　手で形成し、油で揚げる。

たくさん出来るので、冷凍してトーストするとさくさくして美味しいです。ちょっとしたおかずやお弁当のおかずに良いですよ♪
しっかり味がついているのでソースは無しで良いです。
ぱさつきは無いけれど、たくさんの水分で食べることをお勧めします。

コメント(6)

[1] mixiユーザー 04月20日 08:31

おいしそうですね。いつになるか分からないけど(笑)
作ってみたいです♬♬

[2] mixiユーザー 04月21日 10:19

あやりんさん
作るまでは手間だけど、ストックおかずになるのでぜひ♪
作ったら感想聞かせてくださいね(^_-)-☆

[5] mixiユーザー 07月04日 21:10

遅くなってすみません。
フライパンやトースターでもじっくり焼くと火が通ると思いますよ。
でも、油って摂り過ぎるのはいけないけど、摂らないのはもっといけないらしいので私は目をつぶっちゃいますあせあせ（飛び散る汗）
あげずに作ったらまた感想を聞かせてくださいねウインク

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

ダイエットレシピの会 更新情報

ダイエットレシピの会のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ダイエットレシピの会

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ