今日もサロンでヨガでした
寒い中ご参加いただいた皆様ありがとうございました
寒くなってきて肩甲骨周りが固くなってきてる方が多いです(>_<)肩こり、冷えの原因にもなるので肩甲骨あたりをしっかりほぐせるメニューを
間には冷え性予防などのアドバイスも
そして今日もフェイスヨガ難しいーといいながらも楽しんで行っていただけました(^○^)
顔って筋肉あるの？などの質問も
顔にも筋肉あるんですよ
でも普段の生活では30%程度しか使えていません(>_<)そして嚙みぐせなどがあると左右の筋肉の使い方のバランスも違います(>_<)その筋肉を使うことで更に小顔にそして表情も豊か、笑顔が素敵になりますよー
そして顔も大事ですが首も大事
綺麗な首を作る体操もしていきます
終わった後は参加してくれたお客様とランチ
あゆが小さい頃からのママ友とのランチとっても楽しかったー
サロン近くの初めてのお店に行ったけどおしゃれだし美味しいし最高でした
サロン周りもっと開拓してお客様に聞かれたときに答えれるようにならなきゃ
築地口駅周辺の美味しいお店などあったら教えてください(^○^)
寒い中ご参加いただいた皆様ありがとうございました 寒くなってきて肩甲骨周りが固くなってきてる方が多いです(>_<)肩こり、冷えの原因にもなるので肩甲骨あたりをしっかりほぐせるメニューを
間には冷え性予防などのアドバイスも
そして今日もフェイスヨガ
難しいーといいながらも楽しんで行っていただけました(^○^) 顔って筋肉あるの？などの質問も
顔にも筋肉あるんですよ
でも普段の生活では30%程度しか使えていません(>_<)そして嚙みぐせなどがあると左右の筋肉の使い方のバランスも違います(>_<)その筋肉を使うことで更に小顔にそして表情も豊か、笑顔が素敵になりますよー
そして顔も大事ですが首も大事
綺麗な首を作る体操もしていきます
終わった後は参加してくれたお客様とランチ
あゆが小さい頃からのママ友とのランチ
とっても楽しかったー サロン近くの初めてのお店に行ったけどおしゃれだし美味しいし最高でした
サロン周りもっと開拓してお客様に聞かれたときに答えれるようにならなきゃ
築地口駅周辺の美味しいお店などあったら教えてください(^○^)
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