孫崎亨・広原盛明・色平哲郎達見コミュの【孫崎享のつぶやき】健康：

NYT、運動は健康にプラスはこれまで様々な研究、今回は生涯通じての運動は家計の医療費軽減との論評。運動を続けてきた人は退職後年間$824から $1,874医療費軽減。運動20代等早期開始程メリット。ただしいつ開始してもそれなりのメリット出す。
2021-06-22 07:3811

　これまで運動は健康にプラスという様々な研究があった。
　今次記事は、家庭の経済にどう影響を与えるかという視点で記述。
　糖尿病であるとか、癌とかの発生軽減、そのことは医療費軽減へ。「中年以前あるいは中年中運動を開始する人は退職後年間$824から $1,874医療費軽減となる。かつ早く運動すればするほど軽減額が大きい」というのが最重要ポイント。
A-1事実関係１「生涯通じての運動は大きい医療費軽減へ（Lifelong Exercise Adds Up to Big Health Care Savings）NYT　 Gretchen Reynolds
・中年以前あるいは中年中運動を開始する人は退職後年間$824から $1,874医療費軽減となる。かつ早く運動すればするほど軽減額が大きい。
・今日、我々は動かなければならないことを知っている。肉体活動は、長寿と糖尿病. うつ病、癌を含む深刻な状況軽減と関係している。
・しかし、ほぼ半分の米国成人は運動をしていない。
・２０１５年研究は全米で保険経費の１１７０億ドルの医療支出、総額の１１％に上るとみられている。
・週に２，３時間運動してきた人は、しない人と比較して６５才に達した時、医療費は年間
$1,350、約１６％程度低い
・２０歳代から運動を始めた人は、６５才に達した時、年間医療費が$1,874程度低い。
・４０代５０代に運動頻度を低下させた人も全く運動しない人に比し、６５才に達した時、年間. $860医療費が低い。
・こうしたデータは若い時に運動していることが年をとっても医療費軽減に影響を与えていることを示している。
・中年になって初めて活動的になるのでも効果的であることを示している。40歳後から運動始めた場合でも、運動しない人に比し、年間$824医療費軽減になっている。
・つまり運動開始に遅すぎることはない。