無料ヒーリング〇こころのわコミュの想いぐせヒーリング〜わかってちゃん＆構ってちゃんな自分から自由になるヒーリング

わかってちゃん＆構ってちゃん　な　自分を癒やすヒーリングワークです。



わかってもらいたい

（わかってもらえないと嘆いている自分）に　とどまっていることが

悩みや問題を作り出していることがよくあります。



わかってもらいたい＆わかってもらえない　という想いは、

言い換えれば

「わたしは変わらない　変わるのはあなた（相手）　」という想いでもあります。



お子さんに　旦那さんに　奥さんに

お父さんに　お母さんに　家族に　友達に　恋人に　仲間に


「わたしのことわかって！　なんで、わかってくれないの？！」　と苦しんでいませんか？


それによって、大切な相手に　窮屈な想いをさせていませんか？



わかってちゃん＆構ってちゃんな自分が癒やされると


□　停滞していた様々な問題　を　解決できる自分になる。

□　人のせいにすることで勃発していた様々なトラブルが解消される。

□　なにかに依存することで消耗していたエネルギー　無駄遣い　無駄な時間　が減る。

□　相手次第ではなくて　自分次第な人生を　楽しめる。

□　自分で自分の人生を創造していける実感が強まる　tec



よかったらこちらの　　宿題　も　お試しください◎
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1904286991&owner_id=58304349



わかってちゃん＆構ってちゃん　というのは、


赤ちゃんみたいに愛されたい状態のこと　です。



寂しさ



『　わたしは　愛されたい。　大事にされたい。　』



わたしは　わたしの気持ち　に　気づきます。





無償　無条件　で　愛されたい

無償　無条件　で　構ってもらいたい

無償　無条件　で　愛してもらいたい

無償　無条件　で　わかってもらいたい


愛されたい　構ってほしい　注目してほしい


その　想いにこだわっていること　が原因で

悩んだり　苦しんだり

問題解決を長引かせている方が多いようにおもいます。



たとえば　「悩みや問題を解決したい。」　というよりも

わかってちゃん＆構ってちゃん意識　は

『　この悩みや問題の苦しみを　わかってもらいたい＆わかってもらえない　』

という　想い自体に苦しんでいる状態。



この場合、

『　わたしはわたしを　癒やします。』　

『　わたしはわたしの問題を　解決します。』　

というスタンスに変わることが　＜解決そのもの＞　であることが多いです。



なのですが


『　やってもらいたい。』　『　与えてもらいたい。　』


オムツを替えてもらったり、

ご飯を口まで運んでもらったり

泣けば駆け寄ってきて抱きしてもらいたい　

というスタンス（想い）に　こだわっているので


『　〜だから、できない。』　『わたしには、無理』　などなど

エゴ（意識）は　

いろいろなできない（変わらない）条件や言い訳を出して　抵抗します。



もし　そうであれば
　

そのような自分に気付く　ことから変わってきます。


気付くだけでも変わってきます。


自分を責める必要もなく、


ただ　淡々　と


『　わたしは　愛されたかったんだ　甘えたかったんだ　こっちを見てほしかったんだ。　』　


という気持ちに気づいてあげるだけです。





まずは　自分の中にある気持ち　に　気づきます。






この　愛されたい　欠乏感　は　ブラックホールみたいなものです。


どんなに　与えてもらっても、

一瞬　満たされた　とおもっても　また渇望感にかられる

ずーっと満足しないのが　わかってちゃん＆構ってちゃんの寂しさ　です。



この満たされることのない欲求　渇望感　を　満たす方法は、

自家発電　

〜　わたしはわたしを愛します。わたしはわたしを愛しています。〜

です。


わたしは　わたしを愛している

わたしは　わたしを愛する


その方法については　愛し愛されるココロケアをご参照ください。
http://page.mixi.jp/view_page.pl?page_id=301404&from=r_navi


いまの自分の気持ちに　気づいて　認めて　かんじてあげることで　

いろいろな欠乏感や葛藤が　改善されていきます◯










わたしはわたしを愛します

わたしはわたしを愛しています。


　
レスがなくても　どうぞお気になさらず（笑）　
２４時間３６５日自動ヒーリング設定してあります




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日々のセルフケア方法　として

　　愛し合いされるココロケア　を　おすすめします。

http://page.mixi.jp/view_page.pl?page_id=301404





感情　は　我慢するものではなくて　かんじるもの（＝認めてあげる）

自分への　上手な接し方です　　

ヒーリング効果＆プロセス　を　促してくれます〇

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みなさんからの　いろんな気持ち　を　参考にして

一斉ヒーリング　などを　作っていこうかな　　とおもっています