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コメント(1)
リンパドレナージュを行う前に
リンパドレナージュを行う前に水を飲むと、リンパ液の濃度が薄まるため
リンパ液が流れやすくなります
リンパドレナージュの効果がよりアップしますので
是非、お水を積極的に補給してからご来店くださいね
「コーヒー、紅茶、緑茶」はカフェィンが入っているので、利尿作用が強く
水分不足となるので、水がベストです
ミネラルウォータか浄水した水道水だと、より一層ＧＯＯＤです〜
人間は一日に約２リットル以上の水分を、汗や尿として体外に排出されますので
施術後も、１、５リットルは目指して飲んでみてくださいね。
リンパドレナージュの効果も、しっかりと感じられるはずです
水だけだと飽きてしまう方にお勧めな飲み方です
水＋グレープフルーツまたはレモン
疲労回復・美容の効果
水＋黒糖
血糖を下げるカリウムが豊富・糖分の吸収を抑制する成分があります♪
黒糖パウダーや黒糖シロップなどの使用がオススメ
（コップ１杯に大さじ１程度）
水＋黒酢
全身の血行が良くなる・生活習慣病の予防・夜寝る前に飲むと美肌に効果的です
水＋ブルーベリーエキス
瞳の健康維持・抗酸化作用・血流ＵＰにも効果あり♪
美味しく飲んでくださいねっ
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