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子連れピラティス☆船橋コミュの☆津田沼レッスン☆

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10月28日に津田沼レッスン開催しました☆
大人2名様、お子様2名様のご参加でした。
お二人とも、2回目、3回目のご参加でしたので、
前回行ったものと新しいものを取り入れてみました。
四つん這いで行う腕たてふせのプッシュアップは、
日頃あまり使わない腕の裏側に効いてきます!
引き締まった二の腕を目指しましょう!
ご参加ありがとうございました☆

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