子連れピラティス☆船橋

詳細 2019年1月2日 00:14更新

子育てをしている中や日々の生活で、
　肩こりがひどい

　腰痛がある

　産後の体型がなかなか戻らない

　体調を崩しやすい

　常に疲労感がある

　睡眠不足

　運動をしたいけど、子供がいるとできない

　育児の悩みをなかなか相談できない

　激しい運動が苦手、運動不足

など、あなたは悩みを抱えていませんか？
楽しみながら悩みを一緒に解消しましょう☆

　　ピラティスレッスン　プログラム

　肩こり解消＆デコルテすっきり美人になろう！

　固くなった背中をほぐして、後ろ姿美人になろう！

　出産で緩んだ骨盤をしめて、体型をもどしていきましょう！
　　　産後３ヶ月〜１年の方を対象とした身体リカバリークラスです

　お腹を引き締めて、きれいなウエストを手に入れよう！

　腹筋を強化して便秘解消＆基礎代謝upでアンチエイジング！

　身体の歪みを整えて、バランスのとれたしなやかな身体をつくろう！

　身体が固くても大丈夫！しなやかな身体を手に入れよう！

　この他、ご要望に合わせたレッスン内容でも行っていきます。

　
　レッスンは０歳のお子様から同伴で受講出来ます
（保育士はおりませんのでお子様は自己管理でお願い致します）

　お子様連れの方限定ではありませんので、
　　　　　　　ご興味にある女性の方もお気軽にご参加いただけます

ブログにてスケジュールなど更新しています
　　　　http://ameblo.jp/keephappy173　　　　　　
　　　　　
コミュニティ参加数は１２０名で一旦募集ストップとなりますので、
　　　ご興味のあるあなたは今すぐコミュニティへご参加下さい
　　　　（ご要望を頂き、参加人数枠を増やしました）

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開催予定地

　 総武線沿線

津田沼・船橋・西船橋・稲毛・千葉・市川・新小岩・錦糸町

　 新京成線沿線

薬園台・北習志野・新鎌ヶ谷

　 京成線

　　　　曳舟・津田沼・船橋

　 開催地は、ご要望によりご対応致します　

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☆初めまして☆

ピラティススタイル☆Keep Happy☆
　　　　　　　 インストラクターのyukoと申します。

子供はかけがえのない、とっても可愛い存在です。
でも、睡眠不足が続いたり、今までは、風邪も引かずとっても元気！
と思っていたのに、出産を機に、風邪をひきやすくなった。
前日の疲労感がとれない。。。

自分の時間もなかなかとれず、リフレッシュもできない。。
子育てって、大変だとは思っていたけれど、やっぱり大変だ。。

私自身も、こんな風に毎日思っていました。
そんな中親子ピラティスを知り、子供と一緒に楽しめて、
身体の不調もやわらぎました。

そして、同じ子育て中のママさんとお話しすることができ、
悩みを抱えているのは自分だけじゃないんだ！
と、心も楽になりました 。
しかし、引っ越しをし、教室に通うことができなくなってしまい、
また身体を動かすことがなくなってしまいました。。

きっと、私のように運動をするきっかけがないママさんたちがいるのではないか？
私がそのきっかけを作るお手伝いができたらうれしいなぁ
と思うようになりました。

ピラティスを学んでいくうちに、身体の深部の筋力を鍛えることで、
女性らしいしなやかな身体作りをすることは、子育て中のママだけではなく、
すべての女性にとって効果のあるトレーニングであることを再確認しました。


ご参加の方のプライバシーの観点から、
　　 コミュニティへのご参加は承認制にさせていただいております。

ご参加いただける方は、コミュニティへの承認申請をお願いいたします。

ビジネスなど勧誘目的での参加はご遠慮下さい。

コミュニティ参加数は１２０名で一旦募集ストップとなりますので、
ご興味のあるあなたは今すぐコミュニティへご参加下さい
　　　　　（ご要望を頂き、参加人数枠を増やしました）

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました。
　　　　　☆よろしくお願いいたします☆




　　　

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