2013年7月出産babyママ☆パパコミュの☆眠れない☆

妊婦は寝ても寝ても眠いとかゆうけれど
あたしにもそぉゆう日は来るのでしょうか…

やっと寝ついても夜中に起きてしまい朝まで眠れない…
寝不足なはずと思いきや、お昼とかも眠くならない

元々眠りが浅い方で、寝ている間も敏感だし、寝るのがへたな方だけど妊娠してから更にひどく、そんな毎日で、夜寝るのが苦痛です

夜中から朝まで眠れないとお腹がすいてすいて空腹との戦いだし、寝不足のせいか、イライラ生活も止まらないし、朝から昼にかけていまだに一度吐くのはそのせいか…

夜うまく眠れず困っている方いませんか？

コメント(8)

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[3] mixiユーザー 02月09日 11:01

☆[1] 希代 -ｷﾖ- さん ☆
夢を見ても、いい夢ではない夢ばかりなので、たぶん
イライラしているアドレナリンが出っぱなしなんだろうなぁ

アロマとかいい香りは元々好きなのにまだつわりもあるし、ちょっと厳しいかも

何か運動を探してみようかなと思います

[4] mixiユーザー 02月09日 11:13

☆[2] chi-roさん ☆
お腹が大きくなると更に眠れなくなるなるのかぁ

妊娠前から眠りにすごく敏感で、夕食のにおいが部屋に残っているのが気になって眠れなかったり、眠っているのに、消し忘れた電気や換気扇にハッと気づいて起きたり、布団は別々なのに旦那の寝返りの度に起きたり、車の音や、風が強い音などでパッと目が覚めたり

体を疲れさせる努力をしてみようかなと思います

[6] mixiユーザー 02月09日 23:21

☆[5] 希代 -ｷﾖ- さん ☆
ありがとうございます

最近全てにマイナス思考で

いけないいけない

あたしもマタニティブルーかな

気持ち切り替えまぁす

[7] mixiユーザー 02月09日 23:22

☆[5] 希代 -ｷﾖ- さん ☆
ありがとうございます

最近全てにマイナス思考で

いけないいけない

あたしもマタニティブルーかな

気持ち切り替えまぁす

[8] mixiユーザー 02月10日 01:46

私も妊娠すると寝れなくなる体質です。
今回２回目の妊娠(１回目は流産)なんですが、急に寝れなくなって妊娠検査薬をする前に妊娠に気付いたくらいでした(^_^;)
体質もあるんじゃないかと思います。
眠くて眠くて仕方がないって人が羨ましくなりますよね～。
眠れないことって、すごくストレスも溜まると思います。
横でスヤスヤ寝てる旦那を見てイライラしたり、辛くて泣いたこともありました。
ダメとわかってても睡眠薬を飲んででも寝たいと何度も思いました。
でも今は眠れない事を気にすると、余計に寝れなくなる気がしたので、諦めてネットサーフィンしたりして、眠くなるまで自由にしています。
１時間睡眠の日もまだありますが、眠れなくてイライラしてた時より、寝れる時間も増えてきた気がします(^-^)
ストレスを溜めないってすごく難しいですよね(^_^;)
赤ちゃん生んだら育児で眠れなくなりそうだし、私の不眠はいつまで続くの～って感じですよね！
私はお腹空いたら夜中でも食べますよ( ^ω^ )
どうせ寝れずに起きてるなら、昼間食べるのと同じような気がするので。
たまにお腹が満たされたからか、眠くなってそのまま寝ちゃう事もありますが、その時は寝れてラッキーって思うようにしています。
夜中食べた時は朝はあまりお腹が空いていないので、朝食で調整したりしたので、体重が増えることはなかったです。
一番難しいんですが、あまり考えこまないようにするのが一番かと私は思います☆
お互いなかなか眠れないけど頑張りましょう！！

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