[mixi]今日何キロ走った！どこ走った？ - 徳島マラソン2018

>>[38]
今のところないよー(＾ω＾)

日和佐のトレランはちょっと悩み中・・・

一応、東京は落選99%と思ってるけど応募した。
徳マラ目指しての練習です！

こじはるさんも2015の徳マラでる予定？
前回私が故障してて一緒に練習できんかったから、もし今回機会があれば練習しましょう(*^^*)

[40] mixiユーザー 09月13日 07:17

昨日、今日と飲み会でrunは出来ないから、筋トレ頑張りまーす！
スクワットで足痩せも目指す!！

[41] mixiユーザー 09月13日 07:19

昨日、今日と飲み会でrunは出来ないから、筋トレ頑張りまーす！
スクワットで足痩せも目指す!！

[42] mixiユーザー 09月20日 13:42

今朝、土手を10キロ走ってきました(*^^*)
涼しくて走りやすかった(^O^)

[43] mixiユーザー 09月20日 18:40

>>[42] 僕も昨日の夜、10キロ。

もう長袖の季節やなぁ。

[44] mixiユーザー 09月20日 20:55

>>[43]
ほんまやね！いい季節になりますね(*^^*)

[45] mixiユーザー 09月21日 13:43

今朝も土手を12キロ！
15キロ行きたかったけど、しんどくてやめてしまった(^o^;)
まだまだ、鍛えなければ！

[46] mixiユーザー 09月21日 22:07

>>[45]
僕も12キロくらい。
国府～裁判所の往復。

[47] mixiユーザー 09月23日 20:42

昨日と今日、runはサボってしまった(^o^;)

でも、スクワットと腹筋、腕振りは頑張ったo(^o^)o

[48] mixiユーザー 09月23日 21:07

昨日と今日、runはサボってしまった(^o^;)

でも、スクワットと腹筋、腕振りは頑張ったo(^o^)o

[49] mixiユーザー 09月28日 10:37

昨日書き込み忘れてました(^o^;)

前山公園の坂道を走りました(*^^*)
距離は往復で4キロ弱くらいしか走ってないけど、足にきました！

日陰が多くて日中でも走りやすいので、また行こうと思います(*^^*)

今日はいつもの土手を20キロと思ってたけど、10キロでバテた(^o^;)
5.30/キロでのペース走。まだ10キロしかもたない(￣0￣;)
走力なさすぎにガッカリした。

[50] mixiユーザー 09月30日 10:20

昨日、また前山公園の坂道行ってきました！
6キロほど登り下りしてきました(^_^)v
土曜の筋肉痛が酷くて足が重いし息も絶えだえでした(--;)

そして、今朝はいつもの土手を走りました。
もう疲労困憊で2キロしか走れなかった(^o^;)
筋肉痛は楽になってきたよーo(^o^)o

[51] mixiユーザー 09月30日 10:23

昨日、また前山公園の坂道行ってきました！
6キロほど登り下りしてきました(^_^)v
土曜の筋肉痛が酷くて足が重いし息も絶えだえでした(--;)

そして、今朝はいつもの土手を走りました。
もう疲労困憊で2キロしか走れなかった(^o^;)
筋肉痛は楽になってきたよーo(^o^)o

[52] mixiユーザー 10月05日 17:16

台風がくる前に走りました(*^^*)

土手を20キロ。

18キロまでは5.30/kmで走り、残り２キロは5.20で走りきれました(^_^)v

今日は思っていた通りの練習をこなす事ができて満足！！

[53] mixiユーザー 10月05日 22:31

>>[52]
時速どうやって計るん？
ナイキのやつとか？？

LSDイイね！

[54] mixiユーザー 10月05日 22:32

>>[52]
時速どうやって計るん？
ナイキのやつとか？？

LSDイイね！

[55] mixiユーザー 10月06日 06:47

私はEPSONのrun用腕時計(GPSつき)で、ラップタイム設定して走ってます(*^^*)

[56] mixiユーザー 10月06日 20:28

夕方、土手を10キロ！

帰り向かい風ご強くて進まない進まない(￣0￣;)

しんどかった(;´д｀)

[57] mixiユーザー 10月06日 20:32

夕方、土手を10キロ！

帰り向かい風ご強くて進まない進まない(￣0￣;)

しんどかった(;´д｀)

[58] mixiユーザー 10月06日 23:17

>>[57]
おつかれ。今日は風強かったね笑。

[59] mixiユーザー 10月08日 09:34

朝runしてきました！
今日は５キロ(＾ω＾)
ペースは６分くらいで♪
だいぶん６分内ペースに慣れてきました(^O^)

でも、疲労抜きがうまくできてないので、しっかり疲労をとっていける方法も身につけたい！

[60] mixiユーザー 10月17日 17:32

今日は久しぶりにまた、前山公園の坂道ラン２往復！
約６キロだけど、キツかった(￣0￣;)

スクワットを筋トレで頑張ってるけど、脚力ついてる気がしない(--;)

[61] mixiユーザー 10月17日 17:33

今日は久しぶりにまた、前山公園の坂道ラン２往復！
約６キロだけど、キツかった(￣0￣;)

スクワットを筋トレで頑張ってるけど、脚力ついてる気がしない(--;)

[62] mixiユーザー 10月17日 22:54

>>[61]
前山公園てどこ？

徳マラの募集、来月やね。

[63] mixiユーザー 10月18日 08:29

前山公園は石井ですo(^o^)o
192号線から石井警察署の方へ入って行った奥にあるよ！

坂道は公園と駐車場から少し上に登った所にあるの。

お散歩に来てる方も結構いらっしゃいまーす。
暑いときは木陰になるから、日中でも走りやすいよ(*^^*)

[64] mixiユーザー 11月22日 11:37

大分、練習サボってました(￣0￣;)

今日は、土手10キロ走ってきました!！

足にきた(^o^;) 練習せな！

練習途中に、ランナーおじいちゃんと仲良くなりました(笑)
月間500キロ走るすごい方でした(>_<)!!
見習わなければ・・・(((・・;)

[65] mixiユーザー 12月30日 13:11

年末は走り込むぞー！
今日は、20キロ頑張った！！

でも、20キロで体力の限界(^o^;)
こんなんでフル走れるかちょっと心配・・・

[66] mixiユーザー 01月03日 02:16

年末年始休みは走り込もうと思ったのに雪で萎え気味です（＾＾；　でも、気力を振り絞って、初詣と合わせてマラニック20km行ってきました。護王神社（足腰に良いと有名）⇒鴨川⇒京都御所⇒白峰神社（スポーツの願い事で有名）⇒今宮神社⇒北野天満宮⇒晴明神社⇒二条城⇒三条商店街⇒京都御所。　京都の写真なので、皆様にはなじみが薄いかもしれませんが、少しだけUPしますね。

[67] mixiユーザー 02月08日 23:30

本番まで1ヶ月ちょいですね。
ゴリゴリの練習は今月中にやり切りましょう！

出場しないですが
自分も走りだしてみます(^^)

ログインすると、残り27件のコメントが見れるよ

最初
全て
最新の40件

前

1
2

徳島マラソン2018コミュの今日何キロ走った！どこ走った？

徳島マラソン2018 更新情報

最新のトピック

最新のイベント

最新のアンケート

徳島マラソン2018のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています