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仲間に入れて！

mixiユーザー 2012年12月10日 17:41

　私は、半年前に出産して、それから骨盤ベルトはめてます。
　私自身は、あまり意識してなかったんだけど、中学生の娘から「お母さんやせたんじゃない」って言われました。確かに、太ももがひきしまったような・・・
　
体重もおちてた♡

コメント(11)

[3] mixiユーザー 12月11日 15:54

　骨盤がゆるんでいるのが、よくないらしいですよ。
出産前に「巻くだけダイエット」の本を買ってゴムバンドを巻いてました。姿勢も正しくなるし、便通も良くなりますよ。

　今は、ほぼ一日中骨盤ベルトを巻いてます。ときどき我が子をあやすのに抱っこして揺れながらスクワットをしてます。わざわざの運動ではないので、苦痛ではないですね。　あとは、食べたいだけ食べてます。夜遅くには食べてません。

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