川口で筋トレ＆ファッション！コミュのはじめまして

はじめまして。

健康運動指導士として日々運動をしているよし３です。

ＰＡＬ内の掲示板でコミュニティをしりました。

ぜひ私も参加させて下さい

コメント(14)

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よし３さん、参加していただき、ありがとうございます。

とくに筋トレに関連したことについて、いろいろなご意見をください！

ところで、”健康運動指導士”というのは、具体的には、どんなお仕事なのですか？

うさぎさん

健康指導士というのは資格の名称で、勤務の場は多数あります。
生活習慣病等の改善、皆さんの健康維持増進を目的とした指導を行う人が多いです。
主に、スポーツクラブや地域のスポーツ施設、病院などの医療施設等、健康に
携わる職場で働くことが多いです

[4] mixiユーザー 07月08日 23:10

よし３さん

ということは、管理人が最近、熱をあげている筋トレについても、かなり詳しい知識をお持ちだということですね？

ちなみに、自分はトレーニングの内容だけでなく、食事やプロテインなどについても、詳しい方にいろいろ聞きたいことがあるのですが....

[5] mixiユーザー 07月11日 18:14

多少なり、勉強と実践をしておりますので簡単なアドバイスなら
行えると思います。
ぜひいろんな事を聞いて下さい。

[6] mixiユーザー 07月12日 00:05

よし３さん

ありがとうございます！
ぜひ、質問させてください。

で、質問する前にちょっと考えたのですが、せっかくコミュニティ（まだ、こんなちっちゃな規模ですが....）を始めたので、このコミュニティを通して、他の皆さんからも質問を受け付けて、よし３さんに回答していただけたら面白いのではないでしょうか

もちろん、質問は筋トレなどフィジカルトレーニングに限定して、受け付ける期間も限定（一週間くらい）します。

自分もそうですが、日頃トレーニングをしていて、ちょっとした疑問を感じることも多いと思います。そうした疑問に対して、専門的な知識を持ったかたに回答していただけたら、かなり有効なのではないでしょうか。

いかがでしょうか？ちょっと、ぶしつけなお願いでしょうか？

もし、ご迷惑でなかったら、検討していただきたいのですが....

[7] mixiユーザー 07月16日 20:37

私の知識と経験が皆さんのお役に立てれば光栄です。
　期間限定質問イベント、お受けします。

[8] mixiユーザー 07月18日 02:20

よし３さん

ありがとうございます！
ぜひ、よろしくお願いします

受け付ける質問は、筋トレやそれに関連した各種トレーニング全般を対象として、トレーニングのメニューの組み方や方法、身体のケア、食事やプロテインなどのサプリメントのとり方など、幅広く受け付けたいと思います。もちろん、男女問わずです。

期間は７月２２日から８月５日の２週間として、その間に寄せられた質問に対して、よし３さんに回答していただきます。この「トピック」内にコーナーを設けますので、そこでのやり取りになります。

と、こんな感じにしたいと思います。よろしいでしょうか？
好意に甘えてしまいましたが

、よろしくお願いします！

[9] mixiユーザー 07月20日 00:01

こちらこそよろしくお願いします。
　但し、ご質問の都度お答えするのは難しいと思います。
　数件のご質問にまとめてお答えすることになるかも知れません。
　その点についてはご容赦ください。

[10] mixiユーザー 07月20日 00:25

よし３さん

了解しました。
よろしくお願いします！

[12] mixiユーザー 08月14日 23:18

凛さん

はじめまして

腰とハムストリングを痛められたとのことで、大変でしたね。
自分も身体はかなり固いほうで、トレーナーの方から、筋トレの前後などに十分にストレッチをするように言われています。

お互い、身体には気をつけましょう。
これからもコミュニティ内で、トレーニングや身体のケアなどについて役立つ情報をシェアできるように、いろいろと考えたいですね

[13] mixiユーザー 12月25日 15:20

はじめまして