あいかわらず、”１０日で５ｋｇ減！”とか、”一日５分で絶対やせる！”とか、”やせる”ためのHow toモノがはやっていますね
美木良介さんとか、俳優としては、あまりぱっとしなかった（失礼します！）のが、「ロングブレスダイエット」でいまや時の人みたいですね。
その一方で、グルメ志向やがっつり系の料理人気もあいかわらず。最近は、カツカレーなんかも話題になったみたいで。たっぷり食べて、その後はしっかり減量ということなのでしょうか....
以前、トレーナーの方が、「そんなにやせたければ、とにかく食べないのが一番ですよ」と笑っていました。食べないでやせると、脂肪も落ちますが、筋肉も落ちてしまうんですよね....
ただ、ひょっろとして、やせても格好悪いです....
美木良介さんとか、俳優としては、あまりぱっとしなかった（失礼します！）のが、「ロングブレスダイエット」でいまや時の人みたいですね。
その一方で、グルメ志向やがっつり系の料理人気もあいかわらず。最近は、カツカレーなんかも話題になったみたいで。たっぷり食べて、その後はしっかり減量ということなのでしょうか....
以前、トレーナーの方が、「そんなにやせたければ、とにかく食べないのが一番ですよ」と笑っていました。食べないでやせると、脂肪も落ちますが、筋肉も落ちてしまうんですよね....
ただ、ひょっろとして、やせても格好悪いです....
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