靭公園で～ランニングぅーッ！コミュのランニング　スケジュール★

ダイエットの記録を含めて、走る＆走った日程を書き込むぅーーッ！

コメント(17)

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[1] mixiユーザー 04月17日 20:13

コミュニティ立ち上げた初日4/17(火)は仕事がぁーッ！
終わらないぃーーッ！！

だから～
走らないぃぃーーーッッ！！！

明日、頑張ります。。。

[2] mixiユーザー 04月18日 08:07

最近ちょうど良い気温になってきましたね☆
私もバイト休みの日
走りにいこうと思います(￣∇￣*)ゞ

[3] mixiユーザー 04月18日 17:34

今日は仕事終わりで走るぅぅーッ！！
21：00から22：00頃かな★
頑張りまーす♪

[4] mixiユーザー 04月19日 22:33

昨日は22時から靭公園のテニスコート周りを10周走りましたー♪( ´θ｀)ノ

一周700mなんで、初日から7?走った訳ですね。
偉い！

今日は会社で寿司を食べたので、明日また頑張りまーすϵ( 'Θ' )϶

[5] mixiユーザー 04月23日 12:03

昨日＆一昨日は生憎の雨><
本日4/23(月)は晴れております。

走りまっせー♪
21：00～23：00の中で１時間ランニング。
今日も無理せず10周、7?を走りますん( ´ー`)

PS：NIKE+のスパイク履いてるのに、カードリッジが電池切れ…。

[6] mixiユーザー 04月24日 14:46

4/24(火)
本日も走りますー(*^^)v

晩御飯を食べて、一息ついた後…
21：00～23：00の中で１時間ランニング

昨日と同じく靭公園テニスコートの外周を10周、約７?を走るべ<`ヘ´>

PS：昨日は１人ランだったので、i-podでB'zを聞きながらラン！最高だぜぇー！

[7] mixiユーザー 04月24日 23:22

今日も21時半から一時間、予定通り走ってきましたー

昨日も走ってた、ごっつ体育会系の兄さんは今日も早かったです。
アレは本物やでー(´Д` )

そして今日はメチャクチャ可愛いワンちゃんとランニングしてる可愛い姉さんもいました

すれ違う度に癒されました♪( ´θ｀)ノ

明日も頑張りまーすϵ( 'Θ' )϶

[8] mixiユーザー 04月24日 23:30

毎日お疲れさまです☆
今日大阪駅から大正まで
歩いて帰ったんですが
靱公園通ったとき、
走ってるひとちらほら見かけました(^^)

明日はめっちゃ暑いみたいですが
体に気をつけて
頑張ってください♪\(^^)／

[9] mixiユーザー 04月25日 19:20

>ともちゃん
大阪から大正！
半端ない距離ですやんϵ( 'Θ' )϶
流石っすな

今日は暑さより、雨模様みたいでやんす…
降る前に走るべー

[10] mixiユーザー 04月25日 23:28

駒ちゃん、とんみ、ありがと～
気持ちの良い疲労感です☆

「意思は弱いが、願望は強い。
　そして、願望より、仕組みが強い」

お世話になってる事業家さんがよく仰ることです。

「走るぞー」という意思は、いろんな言い訳に負けてしまいます。
でも、「夏にはカッコよくTシャツ・ジーンズを着こなしたい！」「服のサイズを1サイズ落としたい!」な～んて願望は頑張る力になります♪

そして何より、計画的にそこに走っている仲間がいるということが、続ける秘訣です。
コミュニティに入ってしまえば、嫌でも気になるし、仲間に宣言すれば、進捗状況を聞かれたりなんかして、いい意味でやめにくい(笑)

みんなで仕組みを活用し、カッコいいメリハリボディを手に入れましょう(*^^)v

[11] mixiユーザー 04月26日 14:50

昨日4/25(水)はマサカズさんが乱入してくれて３人でラン

マサカズさんが参加する前に７周程走っていて、そっから+10周

合計17周、12?の距離を走った訳ですねぇ。
素晴らしい！

今日4/26(木)は残念ながら雨なので、部屋で何か運動を考えよう。

PS：昨晩の体重計は72?、体脂肪率21.4％。軽肥満から進歩ありませーん><

[12] mixiユーザー 04月26日 19:12

おー、駒ちゃん、さっそく体重計に乗ったのねー(*ﾟ∀ﾟ)

すぐ行動に移す人は成功しやすいらしい(^O^)♪

そういう私も体重はステイ…
踏ん張ってこーヽ(^。^)ノ

[13] mixiユーザー 05月02日 12:20

昨日は心斎橋から歩いて阿波座まで帰って、プチ運動。

さてさて、今日は雨です…。

明日から３日間はサッカーイベントなので、走り回るとして～
今日の夜を何か考えないと(-.-)

フラフープかな。。。

[14] mixiユーザー 05月08日 11:36

ゴールデンウィークは降水確率90％・60％・40％の３連チャンを全て晴れで乗り切る鬼晴れ男として、サッカーイベントを楽しんできましたー♪

めちゃくちゃ走り回ったから、運動量はOK！
そして仕事の前の日は禁酒なので、カロリーもOK！
ダイエットに良いゴールデンウィークでした(*^^)v

さて、ゴールデンウィーク明け～昨日は仕事後に用事があったので、肥後橋～難波～阿波座の付近をチャリでサイクリング。

今日は恒例の靭公園をランニングしまーす

時間は…野球観戦が終わり次第！
22：00～23：00頃ですかね★

[15] mixiユーザー 05月10日 13:12

5/8(火)は近所のファミリーマートを虱潰しに周るというプランに変更し、１時間半程～ウォーキングをしやした♪
これも十分な運動量でしょう！

そして昨日5/9(水)は京セラドームで、ミスチルLIVEだったので当然、な～んにもしてません！

帰宅後、腕立て＆骨盤枕だけは実施★

今日5/10(木)は研修が遅くまであるので、２日連続でランニングは断念ですかね><

今日も部屋でローラー筋トレ＆腕立て＆骨盤枕を実施しまーす。

[16] mixiユーザー 05月11日 16:18

昨日5/10(木)は予定通り、ローラー筋トレ＆腕立て。
骨盤枕は眠かったので、簡略バージョンで・・・。

さて、今日のランニングですが。。。
何か寒波がきてて、鬼寒なんすよね(=_=)

でもでも、今日も負けずに野球観戦後の22時頃から靭公園へGO

[17] mixiユーザー 05月14日 15:08

ほげ～
5/11(金)は飲み友の来訪があった為、ノーランニング。。。
酔い醒ましにライフへ散歩には行きましたが～。

そして週末は土曜が引きこもり、なぁ～～～～～～んにもせず、筋トレのみ！
日曜日は終日、部屋掃除！
鬼のようにカロリー使ったので、これはこれで良し♪
※夜20：30に焼肉に誘われてガッツリ食ったのは～良しとしましょう（*^_^*）

今日5/14（月）は走るぞー！
野球も無いし、晩御飯を食べて～一息ついたらRunRunRun

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