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愛知ブレッツコミュの2月19日 練習メニュー!

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10時00分〜 キャッチボール
10時15分〜 トス
10時30分〜 ノック
11時00分〜 ラン付きノック
11時30分〜 バント処理
12時00分〜 おひる、ランチ特守
12時30分〜 送りバント、スクイズ、セフティ、プッシュ、バスター練習
13時30分〜 7イニング(サインあり)
15時00分〜 サインプレーの確認
16時00分〜 イニングノック
17時00分〜 ダウン

7イニングの投手は
当日決めたいと思います電球
また、サインの種類(盗塁など)も
少しずつ増やしていきますので
頑張って覚えていきましょう!

他になにかやりたい練習が
あればいってね晴れ

コメント(14)


昼めしの時に自由にやるノック笑
いつも清川が外野ノックうけてるみたいなやつねw
ランチ特守だけ、軽めにセカンドの練習やろっぴ手(チョキ)
っことで誰かよろしくexclamation
ちょ風邪気味だで本気だせんかもしれん…(。-_-。)
打者のしんちゃんには本気出されると困る(笑)
だんだん減るけどね笑 けど途中帰宅の人のぞいても8人いる!晴れ

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