長居公園でゆるくRunning！コミュの3月19日(水)走りましょう！

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3月19日(水)走りましょう！

mixiユーザー 2014年03月17日 08:00

3月19日(水)走りましょう！

週末は好天に恵まれみなさんおもいおもいに楽しめたことでしょう♪

さて今週はいよいよリレーマラソンのイベント参加ですね(^O^)

目一杯楽しむために走れる準備しなくちゃね(*^_^*)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

19:45に長居公園マラソンコースのスタート地点の石碑に集合です。

キロ７分ぐらいで休憩をはさみながら
フォームを意識して3周走ります。

☆☆☆こんな人におすすめ！☆☆☆

練習はしてるけど伸び悩んでる方。

練習さぼっちゃう方ｗ。

故障してる方。

大会エントリーしてる方。

そして忘れちゃいけない....
初めての方大歓迎です。

ゆっくりペースなんで無理なくついてこれると思います。
みんなで楽しく走りましょう♪

「いりふね温泉」
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/ranningu.htm
荷物を預けて着替えて走って風呂が入れます。
是非ご利用ください。

「まるしげ」
http://tabelog.com/osaka/A2702/A270203/27065195/
いりふね温泉から徒歩30歩。
お風呂でさっぱりしたあとの一杯やめられません(笑)
練習会の日は女子は生ビール200円です。

コメント(3)

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[2] mixiユーザー 03月19日 15:51

続いて、少しだけゆるゆるで走ります！

[3] mixiユーザー 03月19日 18:00

久しぶりに参加できそうです！Tシャツも宜しくお願いします！今年はこの練習会に出るために70キロ練習してきました。待ってろ！！激坂！！！

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