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長居公園でゆるくRunning！コミュの1月29日(水)走りましょう！

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1月29日(水)走りましょう！

mixiユーザー 2014年01月28日 01:26

1月29日(水)走りましょう！

大阪ハーフマラソン＆大阪国際女子マラソンの応援ツアーも成功？のうちにおわりましたね。
走った人も応援した人もお疲れ様でした。
応援した人はいよいよ自分の番！
ゆる〜くがんばりましょう♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

19:45に長居公園マラソンコースのスタート地点の石碑に集合です。

キロ７分ぐらいで休憩をはさみながら
フォームを意識して3周走ります。

☆☆☆こんな人におすすめ！☆☆☆

練習はしてるけど伸び悩んでる方。

練習さぼっちゃう方ｗ。

故障してる方。

大会エントリーしてる方。

そして忘れちゃいけない....
初めての方大歓迎です。

ゆっくりペースなんで無理なくついてこれると思います。
みんなで楽しく走りましょう♪

「いりふね温泉 」
http://home.interlink.or.jp/~m-hnc/ranningu.htm
荷物を預けて着替えて走って風呂が入れます。
是非ご利用ください。

「まるしげ」
http://tabelog.com/osaka/A2702/A270203/27065195/
いりふね温泉から徒歩30歩。
お風呂でさっぱりしたあとの一杯やめられません(笑)
練習会の日は女子は生ビール200円です。

コメント(11)

[2] mixiユーザー 01月28日 16:33

口熊野ハーフ前に仕上げランします。
あと12�劼之邊崛�行200�劼覆里農茲�1周走ってます。
一杯飲んで帰る予定ですo(^▽^)o

[4] mixiユーザー 01月28日 18:42

行きます！間に合わなかったら途中合流します！MASARUさん同様一杯ひっかけます。

[5] mixiユーザー 01月28日 19:08

参加します(o^^o)
私も一杯いきたいですビールぴかぴか（新しい）

チャリーは封印して、電車でいきます電車

[6] mixiユーザー 01月28日 21:15

走る人がいても…おんぶで参加るんるん

[8] mixiユーザー 01月29日 07:01

たぶん参加します！

[9] mixiユーザー 01月29日 08:29

参加しますo(*^▽^*)o

[10] mixiユーザー 01月29日 09:47

私も参加します(*^^*)
ryoさん、芍薬甘草湯欲しいです😍💕
すぐ足がつるので(^^;;

[11] mixiユーザー 01月29日 17:52

参加します(*´ｰ`*)

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