外反母趾改善プログラムでがんばっております。
このたび広島大学院との共同開発の外反母趾対策靴下を院で販売する事になりました。
今までのサポーター・装具ではなかなか改善されなかったモノがこれを履く事でかなり楽になります。
是非一度試して見て下さい。
先ずは試して貰ってからの注文で構わないです！
外反母趾は、足の横部分のアーチを形作っている横中足靭帯が緩んだり、土踏まずが扁平になることなどで生じる、足の親指(母趾)が小指側に曲がる(外反する)症状のことです。
外反母趾は、遺伝的要因が多いですが、生活習慣:運動に不適切な靴(窮屈なハイヒール等)を履いたり、年齢による体の衰えによるものであったり、長時間の立ち仕事などでも引き起こされます。
また、外反母趾の発生率は男性よりも女性の方が約十倍高いと言われています。
外反母趾が進むと、親指の付け根が靴に擦れて痛み、歩く時だけではなく、立っている時でも足が痛いというのは有名な話です。
ですが、痛みが無ければ、特に問題が無いのかというと、そうではありません。
外反母趾になると、例えそれが軽い症状でも、足全体で体を支える能力が衰え、つまずきやすくなったり、立ち仕事で疲れやすくなったります。しかも、外反母趾というのは何をしなくても勝手に治るというものではありません。
一度緩くなった横中足靭帯や扁平になった土踏まずは、靴や靴下、中敷等の装具を使用するか、運動療法を行うことによって治すか予防していく必要があります。
しかし、運動療法は鍛え直すのに時間がかかる上、継続する根気も必要です。何かと忙しい現代人が運動療法を行うのはなかなか大変です。
そこで、日常的に使う靴、靴下、中敷など、日常生活の中にあるもの…例えば、靴、靴下、中敷など…を用いて、外反母趾を予防できないかということを目的に研究が始まり、今回、その結果が発表されました。
第22回日本靴医学会で発表された外反母趾対策靴下(広島大学医学部保健学研究科共同開発)が11月1日より発売されます。
こちらでのも購入出来ます！
http://
今までのサポーター・装具ではなかなか改善されなかったモノがこれを履く事でかなり楽になります。
是非一度試して見て下さい。
先ずは試して貰ってからの注文で構わないです！
外反母趾は、足の横部分のアーチを形作っている横中足靭帯が緩んだり、土踏まずが扁平になることなどで生じる、足の親指(母趾)が小指側に曲がる(外反する)症状のことです。
外反母趾は、遺伝的要因が多いですが、生活習慣:運動に不適切な靴(窮屈なハイヒール等)を履いたり、年齢による体の衰えによるものであったり、長時間の立ち仕事などでも引き起こされます。
また、外反母趾の発生率は男性よりも女性の方が約十倍高いと言われています。
外反母趾が進むと、親指の付け根が靴に擦れて痛み、歩く時だけではなく、立っている時でも足が痛いというのは有名な話です。
ですが、痛みが無ければ、特に問題が無いのかというと、そうではありません。
外反母趾になると、例えそれが軽い症状でも、足全体で体を支える能力が衰え、つまずきやすくなったり、立ち仕事で疲れやすくなったります。しかも、外反母趾というのは何をしなくても勝手に治るというものではありません。
一度緩くなった横中足靭帯や扁平になった土踏まずは、靴や靴下、中敷等の装具を使用するか、運動療法を行うことによって治すか予防していく必要があります。
しかし、運動療法は鍛え直すのに時間がかかる上、継続する根気も必要です。何かと忙しい現代人が運動療法を行うのはなかなか大変です。
そこで、日常的に使う靴、靴下、中敷など、日常生活の中にあるもの…例えば、靴、靴下、中敷など…を用いて、外反母趾を予防できないかということを目的に研究が始まり、今回、その結果が発表されました。
第22回日本靴医学会で発表された外反母趾対策靴下(広島大学医学部保健学研究科共同開発)が11月1日より発売されます。
こちらでのも購入出来ます！
http://
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コメント(23)
たしかに効果がありそうな靴下ですね〜。
私は、運動療法を中心に続けています。
歩くとき、運動するときは、必ず専用のインソールを使用し、
家にいたり、寝るときは、五本指の靴下の上から装具をつける・・・という感じです。
今、スポーツでも、筋力を補強するようなタイツなどが発売されていますが、
外反母趾は足の筋力低下が一因ですから、それを保つような靴下があってもおかしくないですよね。
私の場合は、親指の関節が亜脱臼状態で、自由に動いてしまうという症状なので、シューズも幅がぴったりした締めるようなひも付きのものが必須です。
マラソンも続けていますが、インソールだけでなく、必ずテーピングも行っています。
それでも疲労してくると、親指が内にはいり、人差し指を圧迫しているのがわかるので（実際に脱臼して人差し指が変形し、堅くなってしまっています）、限界を感じています。
しかも、テーピングは長時間だとかぶれてしまうので、靴下から補強効果のあるものがあれば、最高なのですが、材質的にスポーツに適しているかどうか・・・そのあたりがわかればありがたいです。
私は、運動療法を中心に続けています。
歩くとき、運動するときは、必ず専用のインソールを使用し、
家にいたり、寝るときは、五本指の靴下の上から装具をつける・・・という感じです。
今、スポーツでも、筋力を補強するようなタイツなどが発売されていますが、
外反母趾は足の筋力低下が一因ですから、それを保つような靴下があってもおかしくないですよね。
私の場合は、親指の関節が亜脱臼状態で、自由に動いてしまうという症状なので、シューズも幅がぴったりした締めるようなひも付きのものが必須です。
マラソンも続けていますが、インソールだけでなく、必ずテーピングも行っています。
それでも疲労してくると、親指が内にはいり、人差し指を圧迫しているのがわかるので（実際に脱臼して人差し指が変形し、堅くなってしまっています）、限界を感じています。
しかも、テーピングは長時間だとかぶれてしまうので、靴下から補強効果のあるものがあれば、最高なのですが、材質的にスポーツに適しているかどうか・・・そのあたりがわかればありがたいです。
インソールですか？
良いモノと悪いモノがありますね！？
スーパーフィートがお勧めです！
http://www.superfeet-jp.com/
僕の先生に“無の有”という言葉を教えて貰いました。
簡単に言うと、「土を踏まないのが土踏まず」です。
それを土踏まずをつくる為に、無理やり凸型のモノで押し上げると返って変形が起こると言う事です。
アーチとは板バネのようなもので、あらかじめカーブがついていることで、その機能が発揮されます。足が着地した時の衝撃によってバネが伸びて脚に伝わる衝撃を吸収し、次にバネが戻ることによって地面を蹴る力が増幅されるのです。
ですから、アーチを維持するために直接アーチ部を支えようとして、カーブの
内側を何かで埋めてしまうと、アーチの自由な動きが妨げられ、バネが生かされなくなります。
また、土踏まずの部分は、骨が少なく、肉が多いのです。スキー靴のような締め付けの強いハードブーツの場合は、とくに土踏まずの圧迫によって血行が阻害され、短時間でシビレが発生しやすいのです。
（スーパーフィートのＨＰより！）
僕の患者さんで、その様な形の靴を１０万円以上かけて作り、返って症状が悪化した方がおられました。
良いモノと悪いモノがありますね！？
スーパーフィートがお勧めです！
http://www.superfeet-jp.com/
僕の先生に“無の有”という言葉を教えて貰いました。
簡単に言うと、「土を踏まないのが土踏まず」です。
それを土踏まずをつくる為に、無理やり凸型のモノで押し上げると返って変形が起こると言う事です。
アーチとは板バネのようなもので、あらかじめカーブがついていることで、その機能が発揮されます。足が着地した時の衝撃によってバネが伸びて脚に伝わる衝撃を吸収し、次にバネが戻ることによって地面を蹴る力が増幅されるのです。
ですから、アーチを維持するために直接アーチ部を支えようとして、カーブの
内側を何かで埋めてしまうと、アーチの自由な動きが妨げられ、バネが生かされなくなります。
また、土踏まずの部分は、骨が少なく、肉が多いのです。スキー靴のような締め付けの強いハードブーツの場合は、とくに土踏まずの圧迫によって血行が阻害され、短時間でシビレが発生しやすいのです。
（スーパーフィートのＨＰより！）
僕の患者さんで、その様な形の靴を１０万円以上かけて作り、返って症状が悪化した方がおられました。
＞ほねやすめさん、
スポーツ用のも是非期待しています。
運動療法については、タオルギャザーだけでなく、アーチをサポートする筋肉の補強まで、理学療法士さんがいろいろ勉強してくれるので、頑張ってやっています。
インソールもいろいろですよね〜。
外反母趾に湿布を処方するのみのような整形外科に出入りしている業者の足底板は微妙です。保険は効くとはいえ、高価だし、横のアーチをつくるために、中足骨の真ん中あたりに膨らみをつける・・・って結構短絡的。
インソールについては、いっぱいお金と時間を費やしました〜。
私的に使えるなと思ったのは、都内になりますが、
浜松町の「足と身体の健康に関する工房」と、水道橋の「フットトレーナーズ」です。
どちらも保険は効かないし、15000円位かかります。
どんなにいいインソールでも、それをオーダーメイドで微調整かけてくれる専門家の腕次第なので、そこも重要ですね。
スポーツ用のも是非期待しています。
運動療法については、タオルギャザーだけでなく、アーチをサポートする筋肉の補強まで、理学療法士さんがいろいろ勉強してくれるので、頑張ってやっています。
インソールもいろいろですよね〜。
外反母趾に湿布を処方するのみのような整形外科に出入りしている業者の足底板は微妙です。保険は効くとはいえ、高価だし、横のアーチをつくるために、中足骨の真ん中あたりに膨らみをつける・・・って結構短絡的。
インソールについては、いっぱいお金と時間を費やしました〜。
私的に使えるなと思ったのは、都内になりますが、
浜松町の「足と身体の健康に関する工房」と、水道橋の「フットトレーナーズ」です。
どちらも保険は効かないし、15000円位かかります。
どんなにいいインソールでも、それをオーダーメイドで微調整かけてくれる専門家の腕次第なので、そこも重要ですね。
ー＞ほねやすめさん
＞この靴下人気がある為か？生産が販売に追いつかないらしいです。
外反母趾って軽症の人から重症まで、たくさんの人が悩んでいるという証拠なのでしょうね。
軽症のうちから、悪くならないように努力していかないと、気がついたら、どうにもならないですから。
整形外科のお医者さんすら、まともな知識を持っている人少ないし、世の中の靴屋さんのシューフィッターといわれる人たちだって、微妙。
私は、スポーツ用のシューズで、なぜかサイズの大きいものばかり勧められて履いていましたが、これが大きな間違いでした。
ランニング用なんて、もともと大き目に作ってあるのに、そこの社員ですら１センチも大きいの勧めるなんて・・・。
今はもう、ヒールどころか、ひもの付いてないシューズはぜんぶ履けません。
なんとか今の状態を維持して、だましだまし使って、どうにもならなくなったら、手術という道が決まってしまいました。
ぜひぜひこういう靴下を広めて、正しい知識も広めてくださいね。
頑張ってください。
私も手に入りはすくなったら・・・試してみます。
＞この靴下人気がある為か？生産が販売に追いつかないらしいです。
外反母趾って軽症の人から重症まで、たくさんの人が悩んでいるという証拠なのでしょうね。
軽症のうちから、悪くならないように努力していかないと、気がついたら、どうにもならないですから。
整形外科のお医者さんすら、まともな知識を持っている人少ないし、世の中の靴屋さんのシューフィッターといわれる人たちだって、微妙。
私は、スポーツ用のシューズで、なぜかサイズの大きいものばかり勧められて履いていましたが、これが大きな間違いでした。
ランニング用なんて、もともと大き目に作ってあるのに、そこの社員ですら１センチも大きいの勧めるなんて・・・。
今はもう、ヒールどころか、ひもの付いてないシューズはぜんぶ履けません。
なんとか今の状態を維持して、だましだまし使って、どうにもならなくなったら、手術という道が決まってしまいました。
ぜひぜひこういう靴下を広めて、正しい知識も広めてくださいね。
頑張ってください。
私も手に入りはすくなったら・・・試してみます。
>私は、スポーツ用のシューズで、なぜかサイズの大きいものばかり勧められて履いていましたが、これが大きな間違いでした。
ランニング用なんて、もともと大き目に作ってあるのに、そこの社員ですら１センチも大きいの勧めるなんて・・・。
それはありますね！
うちの息子もバスケをしてるのですが・・・
今まで２８センチの靴を履いていたのですが、この前靴を買いに行くと、
２７センチで良いです！と言われました。
え？って感じで言うと
では、正確にコンピュータで計りましょうか？と言われ
計るとやはり２７センチでした。
息子の足の裏はタコが出来て酷い状態になっていたのが、この大きめの靴を履いていたせいかな？と思いました？
ランニング用なんて、もともと大き目に作ってあるのに、そこの社員ですら１センチも大きいの勧めるなんて・・・。
それはありますね！
うちの息子もバスケをしてるのですが・・・
今まで２８センチの靴を履いていたのですが、この前靴を買いに行くと、
２７センチで良いです！と言われました。
え？って感じで言うと
では、正確にコンピュータで計りましょうか？と言われ
計るとやはり２７センチでした。
息子の足の裏はタコが出来て酷い状態になっていたのが、この大きめの靴を履いていたせいかな？と思いました？
＞ほねやすめさん
でしょ？
かかとがきちっとおさまって、足の幅がぴったりであれば、前後にそんなに余裕なんて必要ないはずなんです。
たとえば革靴の２７センチのソールとシューズのソールを比べてみたら、シューズのソールにはすでに必要だと思える程度余裕があるはずです。
バスケットされていると、おそらく左右の動きもあるでしょうから、幅広めのシューズは中で動いて、あまりよくないのかも・・・と思います。
あくまで自分のためにいろいろ勉強しただけなので、他のかたに当てはまるかどうかはなんとも言えませんが。
ぜひぜひ前途ある息子さんのために、正しいシューズ選びをしてくださいね。
まだまだ何十年もその足で体重を支えていかなければならないのですから。
私、靴屋さんになっちゃおうかなぁ・・・なんて。冗談ですけど。
でしょ？
かかとがきちっとおさまって、足の幅がぴったりであれば、前後にそんなに余裕なんて必要ないはずなんです。
たとえば革靴の２７センチのソールとシューズのソールを比べてみたら、シューズのソールにはすでに必要だと思える程度余裕があるはずです。
バスケットされていると、おそらく左右の動きもあるでしょうから、幅広めのシューズは中で動いて、あまりよくないのかも・・・と思います。
あくまで自分のためにいろいろ勉強しただけなので、他のかたに当てはまるかどうかはなんとも言えませんが。
ぜひぜひ前途ある息子さんのために、正しいシューズ選びをしてくださいね。
まだまだ何十年もその足で体重を支えていかなければならないのですから。
私、靴屋さんになっちゃおうかなぁ・・・なんて。冗談ですけど。
こんなシューズもお勧めです！
岡山大学スポーツ教育センターとの共同開発
現代の中高年世代にとって、健康管理は大きなテーマです。健康的な生活を送るためには適度な運動を心がけたいものです。身体を動かすのは苦手という人でも、ウォーキングなら手軽に始められます。その際にお薦めしたいのが、足袋型健康シューズ「ラフィート」です。
当社が販売する足袋型シューズ「バルタンエックス」は、岡山大学スポーツ教育センターとの共同開発で製品化したシューズで、すでにスポーツトレーニングや野外作業などで幅広く愛用されています。最大の特徴は、足の親指がほかの指と分離した構造になっている点で、指を動かせる自由度が高いため素足感覚で地面をしっかりととらえることができ、安定した歩行が実現できます。また、つま先で蹴り出す力が強くなり、大きな歩幅で力強く歩くことが可能になることも特徴です。
このバルタンエックスの長所をそのまま活かし、ウォーキング仕様にしたのが、「ラフィート」です。軽くてソフトな履き心地で、安定した歩行が可能なため、ふらついたり、つまずいたりしにくく、転倒予防の点で、特に高齢者のウォーキングに最適といえます。より快適にウォーキングを継続できることから、結果的に生活習慣病の予防などに役立つと考えられています。シンプルなデザインは性別や服装を問わず、ファスナー付きなので脱いだり履いたりする際も便利です。
すぐれた特長を歩行実験で実証
足袋型シューズの優れた特長は、岡山大学スポーツ教育センターの歩行実験でも実証されています。歩行時の両足接地時間や歩隔、荷重移動などのデータから、ふんばる力は素足に近く、つま先の蹴り出し力は素足や一般のウォーキングシューズよりも強いことが分かっています（下記実験データ参照）。
ダイエットや健康維持のためにウォーキングを始めたいとお考えの中高年世代にとって、足袋型健康シューズ「ラフィート」は最適なパートナーになります。
外反母趾にやさしいシューズ
足袋型シューズは親指が他の指と分かれる構造になっているため、親指が内向きに行かず、しかも体重がヒールの高い靴のように足先に集中してかかりません。その特性から、現在検討中ではありますが、外反母趾の予防、進行を抑制する効果が期待されています。
http://www.okamotoseiko.com/lafeet.html
岡山大学スポーツ教育センターとの共同開発
現代の中高年世代にとって、健康管理は大きなテーマです。健康的な生活を送るためには適度な運動を心がけたいものです。身体を動かすのは苦手という人でも、ウォーキングなら手軽に始められます。その際にお薦めしたいのが、足袋型健康シューズ「ラフィート」です。
当社が販売する足袋型シューズ「バルタンエックス」は、岡山大学スポーツ教育センターとの共同開発で製品化したシューズで、すでにスポーツトレーニングや野外作業などで幅広く愛用されています。最大の特徴は、足の親指がほかの指と分離した構造になっている点で、指を動かせる自由度が高いため素足感覚で地面をしっかりととらえることができ、安定した歩行が実現できます。また、つま先で蹴り出す力が強くなり、大きな歩幅で力強く歩くことが可能になることも特徴です。
このバルタンエックスの長所をそのまま活かし、ウォーキング仕様にしたのが、「ラフィート」です。軽くてソフトな履き心地で、安定した歩行が可能なため、ふらついたり、つまずいたりしにくく、転倒予防の点で、特に高齢者のウォーキングに最適といえます。より快適にウォーキングを継続できることから、結果的に生活習慣病の予防などに役立つと考えられています。シンプルなデザインは性別や服装を問わず、ファスナー付きなので脱いだり履いたりする際も便利です。
すぐれた特長を歩行実験で実証
足袋型シューズの優れた特長は、岡山大学スポーツ教育センターの歩行実験でも実証されています。歩行時の両足接地時間や歩隔、荷重移動などのデータから、ふんばる力は素足に近く、つま先の蹴り出し力は素足や一般のウォーキングシューズよりも強いことが分かっています（下記実験データ参照）。
ダイエットや健康維持のためにウォーキングを始めたいとお考えの中高年世代にとって、足袋型健康シューズ「ラフィート」は最適なパートナーになります。
外反母趾にやさしいシューズ
足袋型シューズは親指が他の指と分かれる構造になっているため、親指が内向きに行かず、しかも体重がヒールの高い靴のように足先に集中してかかりません。その特性から、現在検討中ではありますが、外反母趾の予防、進行を抑制する効果が期待されています。
http://www.okamotoseiko.com/lafeet.html
こんにちは。
18>19>
補足してみます。
ご存知のように、靴のサイズ表示は本当の実寸ではなく、メーカーやタイプによってばらばらです。
表示サイズ+余裕（捨寸）が基本ですが、捨寸＝０ｃｍ〜２ｃｍというのが多く、ばらつきが非常に多いです。
２３．０位の方が適正サイズの靴でしっかりと紐をしても、０．７、０．８ｃｍは必ず前スベリを起こします。なので、つま先に捨寸は１ｃｍ必要が基本です。
２７．０センチで動きが激しく、少し厚めの靴下を履くバスケなら捨寸１．５ｃｍは欲しいところです。
２７．０表示で１．５の捨寸
２７．５表示で１．０の捨寸
靴中の実寸が２８．５センチ
靴の幅が足に合っているようなら、
靴中の実寸が２９．０までなら許せます。
つま先のゆとりには好みもありますので、２７．０ジャストの足長なら靴中の実寸２８．５〜２９．０で合わせるのが理想です。
靴中の実寸は中敷を取り出し、定規で測ればおおよそ分かります。
＊尖がってる靴は計測しても分からないです。
足の実寸はコンピューターより手測りのほうが基本正確です（200〜300万位の高額の計測器はＯＫ）よくある計測器は平気で０．５ｃｍずれる事がありますので、おかしいなと思ったら再計測お勧めします。
参考になればありがたいです。
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補足してみます。
ご存知のように、靴のサイズ表示は本当の実寸ではなく、メーカーやタイプによってばらばらです。
表示サイズ+余裕（捨寸）が基本ですが、捨寸＝０ｃｍ〜２ｃｍというのが多く、ばらつきが非常に多いです。
２３．０位の方が適正サイズの靴でしっかりと紐をしても、０．７、０．８ｃｍは必ず前スベリを起こします。なので、つま先に捨寸は１ｃｍ必要が基本です。
２７．０センチで動きが激しく、少し厚めの靴下を履くバスケなら捨寸１．５ｃｍは欲しいところです。
２７．０表示で１．５の捨寸
２７．５表示で１．０の捨寸
靴中の実寸が２８．５センチ
靴の幅が足に合っているようなら、
靴中の実寸が２９．０までなら許せます。
つま先のゆとりには好みもありますので、２７．０ジャストの足長なら靴中の実寸２８．５〜２９．０で合わせるのが理想です。
靴中の実寸は中敷を取り出し、定規で測ればおおよそ分かります。
＊尖がってる靴は計測しても分からないです。
足の実寸はコンピューターより手測りのほうが基本正確です（200〜300万位の高額の計測器はＯＫ）よくある計測器は平気で０．５ｃｍずれる事がありますので、おかしいなと思ったら再計測お勧めします。
参考になればありがたいです。
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