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報告していきましょうわーい(嬉しい顔)

ちなみに私は週に2回くらい行っています手(チョキ)

だいたい夜が多いですね夜

コメント(4)

昨日はパワーヨガに引き続きコアに励んだら、今日は腰がパンパンです(*_*)
バランスボール初挑戦でしたが面白かったです。
今日いってきました手(チョキ)

ベンチプレスがきつくなってきましたあせあせ
もっとがんばらねばわーい(嬉しい顔)
あけましておめでとうございますほっとした顔

今年もよろしくお願いしますわーい(嬉しい顔)

今日新年一発目のトレーニングにいってきました手(チョキ)
昨日は三頭筋を中心にがんばってきましたわーい(嬉しい顔)

いい感じに筋肉痛になってますうれしい顔

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