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スポーツチャンバラ 短刀愛好会コミュの短刀の技術について

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短刀の技術について

mixiユーザー 2011年11月18日 10:38

短刀をやり始めたものの、どう練習すればよいか、どう闘えばよいかわからない方のための技術に関するトピです。

コメント(7)

[3] mixiユーザー 09月06日 09:20

いくなです。
最近剣の速さが上がったと、先生から褒めの言葉をいただきましたが。
それと同時に体がついていかなくて、よく転んでしまいます。
体がついていくように頑張ってはいるのですが・・・
体がついていくような稽古方法があれば教えてください！
大雑把で申し訳ないですが・・・
お願いいたします！

[5] mixiユーザー 09月09日 20:03

最近ステップしながら打ち込むので、腰を落とすとその動作ができない、けど腰を落とせば安定する・・・
難しい所です(つд⊂)

下半身鍛えるトレーニング方法ってありますか？

転がりまわるのもテですがね(笑)
なんとか安定したいです・・・

[7] mixiユーザー 09月10日 21:20

>>[5]
色々やり方がありますが、下半身トレーニングにはスクワットが一番です。
一日５０回から始めて、１００回、２００回と徐々に増やしていくと

壊れるのを覚悟でトレーニングをするならば、ジャンピングスクワットなんかもかなり効果的です。

私は爪先立ちで一日過ごすというトレーニングも取り入れています。
踏み込みでスピードを上げるには、ふくらはぎの筋肉を鍛えなければいけないので、そこを鍛えるとともに体幹も鍛えられて、一石二鳥です。

やってみてください！

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