ＫＣＲ健康長寿料理倶楽部コミュのＫＣＲ実践料理教室・日程＆予定

実践料理教室・活動開始　　　１月２２日　９時から～①３日間煮込んだ鶏ダイコン下ごしらえ　②半熟味噌漬玉子　　２４日９時～　実践調理　　　「かつやま里芋玉子焼き」３２パック＠２２０円　　かつやま焼き芋「チビ芋ちゃん」３２パック＠２００円
２５日９時～お弁当完成＆販売＆健康長寿料理啓蒙パンフレット配布　　
「歳の市・かつやまの特産品お弁当・６０パック＠３８０円

お　し　な　が　き
○勝山産さつま芋とベーコンのサラダ　　○勝山産大根とソーセージの三色ピクルス

○半熟味噌漬玉子　　○鶏のつくね串　　○勝山産南瓜と玉葱の岩塩オーブン焼き

○三日間煮込んだ勝山産大根と骨付チキン　○スティック野菜の甘酢漬け
○勝山産里芋の厚焼きだし玉子　　○勝山産玉ねぎとキノコのコンソメライス

☆本日中にお召し上がりください（Ｈ２７.１．２５）高温多湿保存は×
☆食物アレルギーのある方や、医師により食事制限中の方はご遠慮ください。
原材料名
さつま芋・玉ねぎ・ベーコン・マヨネーズ・大根・甘酢・人参・キュウリ・ボロニアソーセージ・南瓜・鰹節・鶏卵・味噌・酒・砂糖・味醂・だし汁・鶏肉・玉ねぎ・醤油・岩塩・里芋・片栗粉・オリーブオイル・カボチャ・レモン・柚
シメジ・コンソメスープ・粒コショウ・レタス・ネギ・ミニトマト
製造者
ＮＰＯ法人せいきコミュニティスポーツクラブ：健康長寿料理倶楽部（ＫＣＲ）
勝山市片瀬１－４０２　勝山市市民交流センター１Ｆ　０７７９－８７－１２１０
（健康の駅・湯ったり勝山）
ＮＰＯせいきコミュニティスポーツクラブは「特定非営利法人地域総合型スポーツクラブ」
「運動と食事」面で「健康長寿と地域の活性化」に取り組んでいます。
＊５０歳を超えると「運動不足や粗食」により「病気やケガ・要介護」になる懸念があることを強く訴えています。
その為に生活習慣の改善（生涯スポーツや健康長寿に配慮された食事）を推奨・アピール等の活動をしています。
１００歳を超えた健康で元気な方は「運」だけで健康を保持しているのでしょうか？
健康長寿のために「生活習慣の改善」のヒント・・・
○肉を中心に何でも食べる（栄養バランスが優れている　）○好きな仕事や散歩など、適度な運動を毎日続けている○人とのコミュニケーでよく笑う（ストレスが貯まらない）

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 01月24日 19:03

本日１月２４日実践料理教室・第一期生初活動
明日勝山差義長祭りに参加「かつやまの特産品御弁当」６０個作りに男性２名・女性６名計８名の参加がありました。目からウロコのレシピの指導に皆さん大喜び（＾－＾）順調にお弁当の下ごしらえ完了。
　最後にメニューにはない「ハンバーグ」のフックラ柔らかレシピを紹介して、サロンで軽食を兼ねて「焼き若鶏のつくね」等を試食会♪　皆さん熱心で・・有意義な実践料理教室のスタートでした。　今週は明日～水曜日まで毎日開催です。
明日の「勝山の活性化」と健康にこだわった食材を使った安心安全な「ヘルシー料理」
ＫＣＲ会員が「無償」で作ったお弁当！！こだわりと熱意が届くことを願ってます♪