私すぎtakaがみなさんに率先してダイエットを
はじめます。
２カ月前まで８９キロあった私の体重は今８４キロ。
この体重を減らしていくためにしたトレーニング方法
などを公開していきます(^O^)／
まずは筋肉をなるべく落とさずに７０キロ台にもって
いくのがとりあえずの目標ですね。
元プロボクサーなのでこの減量の感覚はなつかしいですよ。
みなさん応援して下さいね。
第１回の体重測定のブログはこちらから
⇒http://
はじめます。
２カ月前まで８９キロあった私の体重は今８４キロ。
この体重を減らしていくためにしたトレーニング方法
などを公開していきます(^O^)／
まずは筋肉をなるべく落とさずに７０キロ台にもって
いくのがとりあえずの目標ですね。
元プロボクサーなのでこの減量の感覚はなつかしいですよ。
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