綺麗は食べ物から！コミュのヨーグルトをぉぃしく食べョ♪

ぃろんな健康に良ぃ食べ物ためしてﾏｽ★ョーグルトゎ毎日絶対食べます☆そこで、ぉぃしぃ食べ方ゃﾄｯﾋﾟﾝｸﾞなどぁればどんどんｶｷｺしてくださぁぃ(^o^)

コメント(30)

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[2] mixiユーザー 11月09日 21:15

私もブルーベリー派です！が！冷凍ブルーベリーをそのまま投入です☆ひんやりサクサク☆美味しいよ♪

[3] mixiユーザー 11月09日 22:50

みこ☆ｻﾝ、Yuicoさんコメントぁりがとﾃﾞｽ(^-^)ｧﾀｼもｼﾞｬﾑならｲﾁｺﾞょりﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰですね☆冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰも前試しました★ﾚｰｽﾞﾝもぉぃしぃですょ♪今ゎきなこにﾊﾏってます(^o^)

[4] mixiユーザー 11月11日 20:30

私も毎朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ

ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べないと一日が始まらないっていうか…
大好きで～す

ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ、ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰｱ、ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ(ﾚｰｽﾞﾝ、ﾌﾟﾙｰﾝ、いちじく)と
その日の気分でまぜまぜして食べてるっ

そのままのﾌﾙｰﾂ

とか

なども

5年位続けてるけどﾎﾝﾄあきな～い～

ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ｺｰﾋｰ

で便秘は治ったよん

[5] mixiユーザー 11月11日 22:07

ちゃおさん

本当ですか

ｺｰﾋｰとｮｰｸﾞﾙﾄ

試します

砂糖とか入れた方がｲｨんですか？ﾌﾚｰｸ系ゎ夏に試してみました

腹持ちもょくて、ょかったです

ｧﾀｼゎﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉﾗがNo.1ですね

[6] mixiユーザー 11月11日 22:16

私はダノンBIOにすりゴマを入れて
毎日、食べてます。

どちらも体にいいので。ゴマは肌にもいいって言うし…。
確かTV番組で紹介されていて、意外と合うので続けてます

[7] mixiユーザー 11月12日 00:03

私は、毎日カスピ海ヨーグルトを食べてます！
一番のお気に入りは、メープルシロップをかけです！
あと、ドライマンゴーをつけておくと、ドライフルーツとは思えない程プルプルになって美味しいですよ！
アボガド＆ハチミツを入れて食べるのも最高です！
ヨーグルトは、身体にいいから毎日食べたいですよね～(^0^)/

[8] mixiユーザー 11月12日 00:17

たまにプレーンヨーグルトを食べる時は、私は『スキムミルク』の粉を混ぜて食べます☆

カルシウムが豊富ですし、低カロリーです!!

混ぜると濃厚な感じになって、チーズっぽい味になって美味しいんですよ♪

是非お試しください(^-^)

[11] mixiユーザー 12月18日 14:53

邪道っぽいけど、プレーンのヨーグルトに三温糖を入れて、あまり溶かさずにジャリジャリとした食感を楽しみます。
何故三温糖かというと、砂糖のジャリジャリ感を活かす為にしっかりと混ぜられないから、三温糖の色で視覚的に甘い領域を確認する為です。

非常に歯に悪そうだ。
食感が面白いけど健康的な食べ方…ではないよなぁ。

[12] mixiユーザー 12月19日 08:46

腸内環境を正常化させるのは、やはりヨーグルトだそうです。
先日、どこぞの先生が「さつまいもとヨーグルト」の組合せが、腸内まで善玉菌を運ぶって言ってましたよん。

干し芋とヨーグルトでトライしてみるつもりです。

[13] mixiユーザー 12月19日 11:03

riekunさん☆
そぅだったんですか

何でも入れて試してしまぅので