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筋トレ部　in　mixiコミュのウ〜サ〜　room

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ウ〜サ〜　room

mixiユーザー 2011年07月20日 09:34

ウ〜サ〜のトレーニング報告場

今日の筋トレ内容等、書き込むように！
見た人も批評してあげてね〜

ｂｙ管理人

コメント(28)

[2] mixiユーザー 07月20日 23:03

瞬発的な筋肉が欲しいんかな??ﾃﾞｶｸなりたいんやったらもう少しｳｪｲﾄあげてゆっくりﾈｶﾞﾃｨﾌﾞで効かせてあげよわーい（嬉しい顔）

[4] mixiユーザー 07月21日 00:38

お疲れさんです〜

俺も明日背中いくぜ!

ちゃんとジムいってﾍﾋﾞｰｳｴｲﾄした方が皆にちかずけるはず(>_<)

くそ〜デカなりたい!!!!!!

帰って寝ます！

邪魔しました！

[5] mixiユーザー 07月21日 02:22

ほんまウデやばいよな…今度やりかた教えてexclamation

家トレおつ(●´∀｀●)/

[6] mixiユーザー 07月21日 16:17

level99
デッドリフト全然やってないな┐('〜`;)┌
明日追い込むわ★

[7] mixiユーザー 07月21日 17:20

> ｳｰｻｰさんはもうちょい胸板ほしいなわーい（嬉しい顔）共に頑張ろうわーい（嬉しい顔）

[8] mixiユーザー 07月21日 19:46

今からジムいってきま！！
今日は仕事で疲れたから
ちょいとだけ暴れてきま★

またメニューのせます！！
ぐっさん！君の胸は脂肪で
胸きんあるよーにみえていいな！
ハトムネやな！！

[10] mixiユーザー 07月21日 22:48

やってきたでぇ★今日はベンチで重いのでおいこみーの、ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ重いのでおいこみーの、
恒例の三頭筋、山本さんに教えてもーて
ｿｳﾎﾞｳｷﾝ10ｾｯﾄしやした★
お前胸ﾊﾟｷﾊﾟｷやからエエやん(￣▽￣;)

[11] mixiユーザー 07月22日 00:29

> ｳｰｻｰさん
ほろっほぉ〜ひよこ

[12] mixiユーザー 07月22日 00:40

お疲れさんです〜

僧坊筋10セットかﾄｸﾞﾛなるやん(^^)

林はﾃﾞｶｲしｲｼﾞｭはｺﾞﾂｲしさっかんは骨格がﾃﾞｶｲから鍛えたらﾔﾊﾞｲはず！！

松原ｲｲﾈ(^^)d

[13] mixiユーザー 07月22日 16:20

お疲れ様ですわーい（嬉しい顔）
いじゅじゅ君の筋トレぶりに赤木社長が危機感じてましたよわーい（嬉しい顔）俺を殺す気ちがうかとわーい（嬉しい顔）

[14] mixiユーザー 07月25日 15:36

も‥‥

もぉぉおおおお!!!!!!

[15] mixiユーザー 07月25日 18:38

まぢで(笑)
レンジャーしかゆーてないけどな(笑)

[16] mixiユーザー 07月25日 21:30

はい、今日もジムいってきました！
今日はベンチと三頭しかやってません！！

ボンとずっと一緒にやってました(笑)
最初から最後まで(*_*)

最後は仕事の話、語りましたょぉ〜

JCの話ききましたよぉ〜

[18] mixiユーザー 08月03日 21:55

仕事忙しすぎて、いけてませんぷっくっくな顔
もーすぐ落ち着くから
ガンガンいきます★
１日で元にもどします(^-^)/

[19] mixiユーザー 08月06日 19:53

木曜日、金曜日２日連続鍛えてきました★


とりあえず、全てのトレーニングに対してウエイトめちゃめちゃ上げてやりつづけました★
ただデカなることだけ集中したっす！！
あと一センチで40センチだす！！

[21] mixiユーザー 08月19日 00:19

> ドラゴンさん
よくなってきたね〜わーい（嬉しい顔）
後もぉちょい厚みほしいなわーい（嬉しい顔）

[22] mixiユーザー 08月30日 00:56

ドラゴンやばすぎやＷ
俺もまけんとがんばるでー

[24] mixiユーザー 09月04日 08:03

おっ！うーサー参上やね！あいかわらずふっとい腕してまんなー！

[25] mixiユーザー 10月17日 23:15

今日はｽﾐｽの胸、ｻﾝﾄｳｷﾝ軽めにホーム決めつつ
ながしてきた！！昨日は足やりすぎて、めちゃめちゃ筋肉痛やからあまりやりすぎたら
マズイから、ぼちぼち。

[26] mixiユーザー 10月19日 10:59

> ｳｰｻｰさん
さいきん毎日いってないexclamation

[27] mixiユーザー 10月19日 19:06

いってるで！！仕事なんかしてたれへん！
けむいけむい！

[28] mixiユーザー 10月20日 09:33

> ｳｰｻｰさん
ｹﾑｲて。ｗ新しいの使ってるやんフゥゥウウ!!!

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